PERHEJOOGA
  • Etusivu
  • Joogakortit
    • Joogakamut
    • Perhejoogakortit
  • Koulutukset
    • Näin pääset mukaan
    • Lasten joogaohjaajakoulutus
    • Lasten ja nuorten joogaopettajakoulutus
    • Traumainformoitu jooga
    • Tilauskoulutukset
    • Koulutuskalenteri
    • Miksi joogaa lapsille ja nuorille?
    • Usein kysytyt kysymykset
  • Blogi
  • Kauppa
  • Meistä
    • Anne Slåen
    • Kouluttajat
    • Valmistuneet lasten ja nuorten joogaopettajat
    • Perhejooga mediassa
  • Ota yhteyttä
  • Etusivu
  • Joogakortit
    • Joogakamut
    • Perhejoogakortit
  • Koulutukset
    • Näin pääset mukaan
    • Lasten joogaohjaajakoulutus
    • Lasten ja nuorten joogaopettajakoulutus
    • Traumainformoitu jooga
    • Tilauskoulutukset
    • Koulutuskalenteri
    • Miksi joogaa lapsille ja nuorille?
    • Usein kysytyt kysymykset
  • Blogi
  • Kauppa
  • Meistä
    • Anne Slåen
    • Kouluttajat
    • Valmistuneet lasten ja nuorten joogaopettajat
    • Perhejooga mediassa
  • Ota yhteyttä
Search by typing & pressing enter

YOUR CART

8/2/2023

Mitä on traumainformoitu jooga

Kuva: Niki Strbian Photography
Traumainformoitu ohjaaminen tekee joogasta saavutettavampaa ja turvallisempaa trauman kanssa elävälle. Joogaa ohjaaville traumainformoitu ohjaaminen avaa syvempää ymmärrystä aivojemme ja hermostomme toiminnasta sekä siitä, miten trauma tallentuu kehoomme. Tässä blogitekstissä käyn läpi, mitä on traumainformoitu jooga.

Read More
0 Comments

19/3/2020

ELÄINJOOGA-kortit - 10+1 tapaa käyttää kortteja lasten kanssa

Picture
Oletko jo tutustunut Eläinjooga-kortteihin yhdessä lasten kanssa? Joogaopettaja ja kuvittaja Meri Mort on suunnitellut ja toteuttanut upeat Eläinjooga-kortit, jotka sopivat käytettäviksi sekä kotona, päivähoidossa että koulussa. Lue Perhejoogan vinkit korttien käyttöön.

Read More
1 Comment

14/11/2019

Lapsen hengitys virtaa vapaasti - miksi luonnollinen hengitys on niin tärkeä

Picture
Oletko pysähtynyt katsomaan, miten pieni vauva tai vaikkapa lemmikkieläin rentoutuneena hengittää? Vauvan ja pienen lapsen hengitys on usein luonnollista, virtaavaa hengitystä. Mitä hengitykselle myöhemmin tapahtuu ja miksi hyvä hengitys on niin tärkeä?

Read More
0 Comments

10/11/2019

Rauhoittava iltajooga auttaa lasta laskeutumaan unille

Picture
Illalla on tarve saada keho ja mieli rauhoittumaan päivän jäljiltä. Kun nukkumaanmenon aika alkaa lähestyä, saattavat kierrokset vain lisääntyä. Unille asettumisessa auttaa rauhallinen iltajooga.

Read More
0 Comments

13/8/2019

LAsten ja nuorten jooga harjoittaa SAMOJA taitoja joita älypuhelin heikentää - TIEDÄTKÖ NÄMÄ ASIAT ÄLYPUHELIMISTA

Picture
Älypuhelimet ovat tulleet elämäämme jäädäkseen. Niillä on esimerkiksi sosiaalisten suhteiden, tiedon saatavuuden ja oppimisenkin kannalta paljon myönteisiä puolia, mutta älylaitteilla on myös varjopuolensa. Joogahetkelle älypuhelimet voivat muodostua haasteeksi, jos lapset ja nuoret eivät halua luopua niistä. Toisaalta jooga voi tarjota vastapainoa ja harjoitusta juuri niille asioille, joihin älylaitteet vaikuttavat kielteisesti. Tiesitkö nämä seitsemän seikkaa älypuhelimista?

Read More
0 Comments

18/12/2018

Joogasatu: Talvisessa metsässä

Picture
Lasten jooga rakentuu leikille ja tarinoille. Joogasadut innostavat liikkumaan vailla suorittamista, kannustavat harjoittelemaan rauhoittumisen ja keskittymisen taitoja ja ruokkivat luovuutta. Lähde mukaan joogasatuun talviseen metsään!

Read More
0 Comments

26/11/2018

Rauhallisia ja tärkeitä arkihetkiä - Näillä vinkeillä innostat lasta joogaamaan

Picture
Voiko lapsen saada kotona innostumaan joogasta? Osaanko minä joogata lapsen kanssa? Kyllä ja kyllä! Lapsen kanssa joogaaminen on paitsi hauskaa myös hyödyllistä. Näillä vinkeillä saat innostettua lastasi joogaamaan kanssasi.

Read More
0 Comments

1/7/2018

lasten jooga tasapainottaa hermostoa ja tukee vireystilan säätelyä

Picture
Vanhempana tai lasten kanssa työskentelevänä keksit varmasti monia hauskoja asioita, jotka saavat lapsen vireystilaa nostettua. Mutta entäpä sitten, kun on rauhoittumisen aika? Miksi kierrokset eivät laskekaan kovin nopeasti? Millä tavoin lasten jooga tukee vireystilan säätelyä ja tasapainottaa lapsen hermostoa?

Read More

28/6/2018

Lapsi joogaa aina oikein - Nämä ovat 5 tärkeää lasten joogan tavoitetta

Picture
Kuva: Niki Strbian Photography
Millaisia asioita sinulle tulee mieleen, kun ajattelet lasten joogan tavoitteita? Ajatteletko notkeutta, liikkuvuutta, ketteryyttä? Tasapainon ja motoristen taitojen kehittymistä? Nämäkin ovat lasten joogan tutkittuja hyötyjä, mutta on vielä niitäkin tärkeämpiä tavoitteita.

Read More
0 Comments

3/5/2018

Joogasatuja ja rauhoittumisen avaimia - LASTEN JOOGAOHJAAJAKOULUTUS OPETTAA ARJEN HYVINVOINTITAITOJA

Picture
”Tämä on kyllä ollut vaikuttavin ja mielenkiintoisin koulutus vuosikausiin”, totesi eräs Perhejoogan koulutukseen osallistunut varhaiskasvatuksen opettaja. Mikä koulutuksessa teki tähän opettajaan vaikutuksen? Millaisia eväitä voit pakata mukaasi osallistuttuasi Perhejoogan koulutukseen?

Read More
0 Comments
<<Previous
     

    PERHEJOOGAN BLOGI

    Perhejoogan blogista löydät tietoa lasten, nuorten ja perheiden joogasta ja tietoisuustaidoista, traumasovelletusta joogasta sekä joogaan ja tietoisuustaitoihin liittyvästä tutkimuksesta.. 
    ​
    Blogia kirjoittaa Anne Slåen, lasten ja nuorten joogan opettajakouluttaja ja Perhejoogan perustaja.

    AIHEET

    All Hengitys Hyvinvointi Jooga Jooga Ja Tutkimus Jooga Kotona Jooga Koulussa Joogan Ohjaaminen Jooga Päiväkodissa Lasten Jooga Mindfulness Nuorten Jooga Perhejooga Traumainformoitu Jooga Traumasovellettu Jooga

     

    RSS Feed

LATAA ILMAINEN JOOGASARJA
​LAPSILLE JA NUORILLE

Tilaa Joogapostia ja saat tulostettavan julisteen,
​jossa on helppo joogasarja lapsille ja nuorille!

Picture

JOOGAKAMUT

KOULUTUKSET

​BLOGI

KAUPPA

MEISTÄ

OTA YHTEYTTÄ

Tietosuoja- ja rekisteriseloste
2107098-0
info@perhejooga.fi
© 2023 Perhejooga - Anne Slåen