Lasten, nuorten ja perheiden
jooga ja mindfulness
Opi ymmärtämään ja tukemaan aivoja ja hermostoa
Lasten ja nuorten joogan parista löydät rauhoittumisen, keskittymisen ja palautumisen työkaluja, arjen hyvinvointitaitoja sekä lempeän läsnäolon hetkiä.

Perhejooga on Suomen ensimmäinen joogakoulu, joka tarjoaa kansainväliselle Yoga Alliancelle rekisteröityä koulutusta lasten, nuorten ja perheiden joogan sekä mindfulnessin ohjaamiseen.

Perhejoogan koulutuksiin on osallistunut yli 800 lasten ja nuorten hyvinvoinnista kiinnostunutta lasten ja nuorten parissa ​työskentelevää ammattilaista sekä vanhempaa ja isovanhempaa.

Sydämellisesti tervetuloa mukaan Perhejoogan pariin!

Opi ohjaamaan
​lasten ja nuorten joogaa
​Perhejooga tarjoaa koulutusta sinulle, joka
elät ja/tai työskentelet lasten ja nuorten parissa, sinulle joka haluat kehittyä joogaopettajana ja
​sinulle, joka haaveilet joogan opettamisesta.
Perhejoogan koulutukset toteutetaan Zoom-etäyhteyden välityksellä. Osallistumisesta saat Yoga Alliancen hyväksymän suorituksen.
Perhejoogan perustaja ja pääkouluttaja Anne Slåen
​kertoo tällä videolla lasten ja nuorten joogan hyödyistä.
Lue lisää Annesta täällä.

Perhejoogakortit

(sis. opaskirjan)
Tue aivoja ja hermostoa kehotietoisuutta, keskittymiskykyä ja rauhoittumisen taitoja vahvistavien harjoitusten avulla.

JOOGAKAMUT

Lasten jooga- ja mindfulness-kortit
Tue lapsen kykyä rauhoittua, keskittyä ja palautua ja luo tilaa suoritusvapaan
liikkumisen ilolle.

Perhejoogan
​koulutuksista sanottua

"Monta koulutusta joogan tiimoilta käyneenä voin sanoa, että tämä oli harvinaisen hienosti suunniteltu kokonaisuus, jonka käytyään on heti valmis vetämään lasten joogatuntejaan. Valmiit joogasadut on helppo ottaa käyttöön koulussa sellaisenaan, ilman suurta vaivaa valmisteluista."
- aineenopettaja, joogaopettaja

"​Kiitos mahtavasta ja todella antoisasta koulutuksesta. Sain koulutuksen myötä takaisin innon tehdä töitä lasten kanssa. Koulutus avasi minulle ihan uuden maailman. Päiväkodin elämä on nykyään niin hektistä ja ryhmissä, joissa olen ollut töissä, on todella paljon kiirettä ja levottomuutta. Uskon, että näistä joogahetkistä saavat lapset todella paljon hyötyä."
- lastenhoitaja
"Sain valtavasti työkaluja omaan työhöni ja uskoa siihen, että joogaa voi viedä päiväkotiin ja harrastuksiin. Lisäksi sain myös uusia ajatuksia omaan elämääni ja  varmuutta siihen, mikä on oikeasti tärkeää. Tuntui, kuin viikonlopun jälkeen olisin saanut uutta voimaa ja positiivista energiaa."
​- lastenhoitaja 

​"Lasten joogaohjaajakoulutuksessa minulle aukesi aivan uusi, mahdollisuuksia täynnä oleva joogasatujen maailma. Koulutus herätti ajattelemaan ja kyseenalaistamaan vanhat mallit ohjata lasten ryhmiä. Koulutuksesta sain itselleni mielettömän työkalun tuoda lapsille jotain, mitä he todella kaipaavat!"
- lasten ja nuorten joogaopettaja