Lasten ja nuorten
joogan peruskoulutus
Sukella stressinsäätelyä ja aivoterveyttä
tukevan joogan innostavaan maailmaan
Tulevat koulutukset |
Koulutus sinulle, joka |
KEVÄT 2025 - ONLINE
Aika: 26.-27.4.2025 Toteutustapa: Kaksi Zoom-etäopiskelupäivää + digitaalinen itseopiskelumateriaali (yht. 20 h) Kouluttaja: Anne Slåen, joogaopettaja (TAY-300, E-RYT200, RYT500, RCYT, YACEP) ja Mindfulness-ohjaaja CFM Hinta: 450 euroa (sis. alv 25,5 %) Ilmoittautuminen: Ilmoittautuminen tapahtuu maksamalla osallistumismaksu Perhejoogan Holvi-kaupassa. |
|
"Olen opppinut itsekin hengittämään ja antamaan aikaa
itselleni ja lapsille sekä pysähtynyt tietoisesti huomioimaan kaikki joogaajat. Ja miten kiitollisia lapset tästä huomioimisesta ovatkaan." - varhaiskasvatuksen opettaja |
Arjessa kaivattua stressinsäätelyä
Lasten ja nuorten joogan peruskoulutuksessa opit selkeitä, turvallisia ja toimivia työkaluja lasten ja nuorten autonomisen hermoston ja stressinsäätelyn tueksi. |
Valmiiksi suunniteltuja harjoituksia
Aikaisempien osallistujien kiittämässä painetussa koulutus-materiaalissa saat runsaasti valmiita harjoituksia, joita voit käyttää heti koulutuksen jälkeen. |
Tutkittuun tietoon pohjaavaa joogaa
Perhejoogan koulutuksissa rakennat osaamisesi aivoja, autonomista hermostoa ja liikkumista sekä joogaa ja tietoisuustaitoja koskevalle tutkitulle tiedolle. |
VASU:n ja OPS:n tavoitteiden mukaan
Opit ohjaamaan lasten ja nuorten joogaa, joka on varhaiskasvatus-suunnitelman ja perusopetuksen opetus-suunnitelman perusteiden tavoitteiden mukaista. |
Aikaisempien osallistujien
kokemuksia
Hyvä lisä avartamaan joogaopettajan osaamistani
"Koulutuksen oppeja pystyy hyvin toteuttamaan kukin omista lähtökohdista käsin. Käsittelimme lasten joogaohjaamista myös ammatillisesta näkökulmasta; emme pelkästään opiskelleet sitä, miten lasten joogaa ohjataan, vaan puhuimme myös siitä, missä kaikissa paikoissa lasten joogalle on tarvetta, miten markkinoida ja päästä toteuttamaan lasten joogaa. Itse sain ainakin paljon ideoita ja inspiraatioita. Ymmärsin myös että aikuisten joogatunneille voi tuoda mukaan hieman lasten joogan elementtejä.
Olen kouluttautunut (aikuisten) joogaopettajaksi. Tämä koulutus on hyvä lisä avartamaan omaan osaamistani. Lähtökohtasi osallistumiselle voivat olla mitkä vain, mutta minä voin suositella koko sydämestäni tätä koulutusta kaikille joogaopettajille. Annen lempeys ja rauhallisuus loi hyvän ilmapiirin opiskelulle, ja tyhmiä uskalsi kysyä ja sanoa." - Noora, joogaopettaja |
Keskittymiskykyä, rauhoittumista tähän hetkeen ja mielikuvitusta
"Olin aikaisemmin tehnyt hieman joogaliikkeitä lasten kanssa. Nyt sain kuitenkin eväitä enemmän lapsen kokonaisvaltaiseen kehitykseen: tärkeää oli lapsen itsetunnon, sosiaalisten taitojen, omien ja muiden tunteiden huomioiminen ja tunnistaminen, eli pedagoginen kokonaisuus. Olen jo ohjannut monta kertaa ja se toimii aina.
Suosittelen lämpimästi koulutusta kaikille, joille lapset ja heidän kokovaltainen kehityksensä onnellisiksi ihmisiksi on tärkeää. Joogasadut kehittävät itsetuntoa, myötätuntoa ja tietenkin ovat myös motorisesti kehittäviä. Tärkeää on myös se, kuinka ne kehittävät keskittymiskykyä, rauhoittumista tähän hetkeen ja mielikuvitusta. Sitä paitsi se on kaikkien mielestä hauskaa ja luo hyvän tunnelman!" - Catja, varhaiskasvatuksen opettaja |
Perhejoogan lasten ja nuorten
joogan viisi elementtiä
Perhejoogan lasten ja nuorten jooga rakentuu viidelle elementille,
joista jokainen on mukana tärkeästä syystä. Elementit tukevat kehomielemme
hyvinvointia kukin yksinään ja ennen kaikkea yhdessä toistensa kanssa.
joista jokainen on mukana tärkeästä syystä. Elementit tukevat kehomielemme
hyvinvointia kukin yksinään ja ennen kaikkea yhdessä toistensa kanssa.
Perhejoogan lasten ja nuorten joogan viisi elementtiä ovat liike, hengitys, läsnäolo, rentoutuminen ja lempeys.
Viiden elementin yhdistelmä erottaa lasten ja nuorten joogan muusta liikunnasta tai pelkästään mielen tasolla tapahtuvasta työskentelystä. Jokaisesta elementistä on tutkittua tietoa erikseen sekä yhdistelmänä. Lasten ja nuorten joogahetkissä jokainen elementti kannattaa pitää mukana. |
Tämän sAAT KoulutuksesTa
Koulutuksen sisältö
Kirjallisessa koulutus-materiaaliSSA SAAT
|
Digitaalinen itseopiskelumateriaali
Koulutuksen käytyäsi
Koulutuksen jälkeenSaat todistuksen osallistumisestasi lasten ja nuorten joogan peruskoulutukseen.
Halutessasi voit jatkaa innostumista ja oivaltamista lasten ja nuorten joogan jatkokoulutuksessa. |
Hippunen uteliaisuutta
ja isosti iloa
Aivoterveyttä ja vireystilan säätelyä tukevia harjoituksia, hengitystietoisuutta, lapsille ja nuorille soveltuvaa tietoista liikettä ja läsnäoloharjoituksia - lasten ja nuorten joogan peruskoulutuksessa opit vahvistamaan lasten ja nuorten hyvinvointia sekä tukemaan kykyä rauhoittua ja palautua.
Jooga tukee tutkitusti lasten ja nuorten fyysistä ja psyykkistä hyvinvointia: joogalla on myönteisiä vaikutuksia mielen hyvinvoinnille, itsesäätelylle ja käyttäytymiselle sekä kyvylle rentoutua (Kerekes ym., 2024). Lasten ja nuorten joogan peruskoulutus soveltuu opetus- ja kasvatusalan sekä sote-alojen ammattilaisille, liikunta- ja hyvinvointialalla työskenteleville sekä vanhemmille ja isovanhemmille. Lasten jooga on suunnattu ensisijaisesti n. 3–11-vuotiaille lapsille, nuorten jooga 12-vuotiaille ja sitä vanhemmille. Peruskoulutuksessa opit valitsemaan ja soveltamaan harjoituksia eri ikäryhmille. Lasten ja nuorten joogan peruskoulutus on sekä itsenäinen koulutuskokonaisuutensa että ensimmäinen osa Yoga Alliancelle rekisteröityä lasten ja nuorten joogaopettajakoulutusta. Osallistuaksesi lasten ja nuorten joogan peruskoulutukseen et tarvitse aikaisempaa joogaosaamista - innostunut ja utelias mieli riittää! |
Kysymyksiä ja vastauksia
Pitääkö minulla olla lasten ja nuorten joogan peruskoulutuksessa aikaisempaa kokemusta joogasta?
Ei tarvitse. Peruskoulutuksessa riittää, että olet kiinnostunut lasten ja nuorten joogasta. Koulutuksen myötä saatat löytää myös itsellesi sopivan joogaharjoituksen. Haluan joogata vain lasten kanssa, en nuorten kanssa - onko koulutus minulle sopiva? Kyllä. Voit soveltaa koulutuksessa oppimiasi harjoituksia sille ikäryhmälle, jonka kanssa toimit. Erityisesti isompien alakouluikäisten kohdalla lasten ja nuorten joogan harjoitusten yhdisteleminen on tarpeen. Haluan joogata vain nuorten kanssa, en pienten lasten kanssa - onko koulutus minulle sopiva? Kyllä. Voit käyttää kaikkea koulutuksessa oppimaasi nuorten kanssa. Saat myös erityisesti nuorille suunniteltuja valmiita joogaharjoituksia. Haluaisin osallistua koulutukseen, mutta en tiedä, haluanko ohjata joogaa lasten tai nuorten ryhmille - voinko osallistua? Voit ilman muuta. Voit käyttää koulutuksen oppeja juuri siinä ympäristössä, jossa toimit, esimerkiksi kotona tai työssäsi. |
Miten ilmoittaudun lasten ja nuorten joogan peruskoulutukseen?
Maksamalla osallistumismaksu Perhejoogan Holvi-kaupassa. Mitä tapahtuu, jos sairastun ja haluan vaihtaa lasten ja nuorten joogan peruskoulutuksen osallistumiseni toiseen koulutustilaisuuteen? Jos olet estynyt osallistumasta lasten ja nuorten joogan peruskoulutukseen, voit siirtää osallistumisesi yhden (1) kerran 30 euron hallinnollisten kulujen maksua vastaan seuraavaan vastaavaan koulutustilaisuuteen, jossa on tilaa. Voinko varata paikan? Koulutuksessa on rajattu määrä paikkoja, ja paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Paikka lasten ja nuorten joogan peruskoulutuksessa on vahvistettu, kun osallistumismaksu on maksettu tai osamaksusta sovittu. Voinko maksaa osallistumismaksun osissa? Kyllä, voit maksaa lasten ja nuorten joogan peruskoulutuksen osallistumismaksun kolmessa osassa ennen koulutuksen alkamista. Osamaksusta voit sopia sähköpostitse [email protected]. Haluaisin osallistua myös lasten ja nuorten joogan jatkokoulutukseen - voinko ilmoittautua heti? Kyllä voit. Voit halutessasi ilmoittautua samaan aikaan sekä perus- että jatkokoulutukseen. |
Anne Slåen, Kouluttaja
Ihana, että olet löytänyt lasten ja nuorten joogan pariin! Joogaopettajan peruskoulutuksesta saakka minua ovat kiinnostaneet joogan mahdollisuudet lasten ja nuorten hyvinvoinnin sekä lapsen ja aikuisen välisen vuorovaikutuksen tukena.
Minua kiehtovat myös liikkumisen moninaiset myönteiset vaikutukset aivoillemme. Pidän erityisen tarpeellisena sitä, että suoritusvapaata, kehotietoisuutta vahvistavaa liikkumista on tarjolla kaikenikäisille. Traumasovelletun joogan opettajakoulutuksen myötä olen saanut oppia paljon siitä, millainen kyky kehomielellämme on muovautua uudelleen myös vaikeiden kokemusten jälkeen. Olen kokenut joogaopettaja (TAY-300, E-RYT200, RYT500, RCYT) ja Mindfulness-ohjaaja CFM. Perhejoogan luotsaamisen ohella opiskelen luokanopettajaksi (kasvatuspsykologia ja terveystieto). Aikaisemmalta akateemiselta koulutukseltani olen juristi. Odotan innolla, että voimme yhdessä sukeltaa stressinsäätelyä ja aivoterveyttä tukevan joogan pariin! |
Ilmoittautuminen
Ilmoittautuminen
Ilmoittautuminen koulutukseen tapahtuu maksamalla osallistumismaksu Perhejoogan Holvi-kaupassa. Paikkoja on rajattu määrä. Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Hinta 450 euroa (sis. alv 25,5 %) Hinta sisältää koulutuspäiviin osallistumisen sekä koulutusmateriaalin. Osallistumismaksu on myös mahdollista maksaa kolmessa osassa. Jos haluat ilmoittautua ja maksaa osissa, voit sopia tästä sähköpostitse [email protected]. Toteutustapa Kaksi etäopetuspäivää sekä digitaalinen itseopiskelumateriaali (yht. 20 h). |
Osallistumis- ja peruutusehdot
|
POHDITKO VIELÄ JOTAIN?
Jos et löydä vastausta kysymykseesi,
laita sähköpostia [email protected] niin pohditaan yhdessä!
laita sähköpostia [email protected] niin pohditaan yhdessä!
LATAA ILMAINEN LASTEN JA NUORTEN JOOGAN MINIOPAS Oppaasta löydät lasten ja nuorten joogan keskeiset periaatteet, tietoa pitkittyneen stressin vaikutuksista sekä valmiin joogasarjan. Mukana on myös rauhoittumista tukeva hengityksen havainnointiharjoitus.
|