MEIDÄT TAPAAT Perhejoogan koulutuksissa

Tervetuloa kanssamme lasten ja nuorten joogan sekä perhejoogan iloiseen maailmaan! Meille on tärkeää, että lapset ja nuoret saavat käyttöönsä joogan ja tietoisuustaitojen hyvinvointia luovat työkalut. Jooga vahvistaa itsetuntoa ja itseluottamusta, keho- ja hengitystietoisuutta ja auttaa säätelemään kuormitusta ja stressiä niin, että arjen hyvinvointi kasvaa. Jooga auttaa muistamaan, että jokainen meistä riittää ja on hyvä juuri sellaisena kuin on!

Perhejooga on Yoga Alliancelle rekisteröity lasten joogakoulu, joka tarjoaa koulutusta lasten, nuorten ja perheiden joogan ohjaamiseen. Perhejoogan koulutuksissa on voinut opiskella lasten joogaohjaajaksi vuodesta 2017. Vuonna 2019 aloitti ensimmäinen kansainväliselle Yoga Alliancelle rekisteröity lasten ja nuorten joogaopettajakoulutus.

Anne Slåen

pääopettaja, Perhejoogan perustaja

"Haaveenani on, että jooga ja tietoisuustaidot olisivat osa suomalaista varhaiskasvatusta ja peruskoulua - osa lasten elämää. Lukion jälkeen toimin vuoden alakoulun neljännen luokan opettajana. Opettajakoulutuksesta pidemmän korren veti tuolloin opiskelu oikeustieteellisessä tiedekunnassa, mutta sisälläni asuu edelleen innostunut luokanopettaja. Opiskeluaikani tein eripituisia luokan- ja erityisopettajan viransijaisuuksia ja olen työskennellyt lasten parissa koulussa yhteensä kymmenen vuoden ajan. Joogan parissa olen työskennellyt lasten kanssa vuodesta 2014.

Lasten ja perheiden tunneillani joogaharjoitus tehdään sadun muodossa sekä vaihtuvin harjoituksin. Satu antaa mahdollisuuden rauhoittumiseen, keskittymiseen, hengittämiseen sekä tietysti liikkumiseen - ilman suorituksia tai kilpailua."

Lue lisää Annesta täällä.

Lasten ja nuorten joogaopettajakoulutuksen OPETTAJAT

SIIRI HIMBERG

osteopaatti ja joogaopettaja RYT500
lasten anatomia ja fysiologia

"Olen osteopaatti ja joogaohjaaja RYT-500 sekä kahden lapsen äiti. Rakastan vapaata liikettä, leikillisyyttä ja luontoa. Riihimäellä ohjaan hyvin erityyppisiä joogatunteja: terapeuttisia tunteja kroonisia sairauksia sairastaville, perhejoogaa, hathajoogaa, nuorten urheilijoiden oheisharjoitteluna joogatunteja sekä ilmajoogaa.

Anatomia ja fysiologia on osteopaattina sydäntäni lähellä. Vastaanotollani kohtaan lapsia ja nuoria, joilla esiintyy päänsärkyjä, uupumista, rasitusvammoja ja kipuja. Kulttuurimme asettaa meille, myös lapsille, enenevästi odotuksia. Joogalla todella on sija lasten ja nuorten hyvinvoinnin tukemisessa! Kehontuntemuksen, stressinhallinnan ja rentoutumisen taidot korostuvat myös lasten ja nuorten joogaopetuksessa. Kehontuntemuksen häiriöt saattavat johtua esimerkiksi liikkumattomuudesta tai liiasta fyysisestä kuormittumisesta, ulkoisista paineista tai normaalista kasvuprosessista.

Joogaohjaajan kuuluu ymmärtää perusperiaatteet kehon ja mielen toimintamekanismeista ohjatakseen turvallisesti modernia asentojoogaa. Korostan tutkitun tiedon merkitystä sekä kriittistä suhtautumista kuulopuheisiin, myytteihin ja traditioihinkin. Odotan innolla tiedon jakamista anatomia ja fysiologian osuudessa!"

MATTI RAUTANIEMI

uskontotieteilijä, tietokirjailija, toimittaja ja kääntäjä
joogan historia ja filosofia

Matti Rautaniemi on uskontotieteilijä, tietokirjailija, toimittaja ja kääntäjä. Hän on perehtynyt joogan käytäntöön, teoriaan ja historiaan vuodesta 2005. Matti on valmistunut Helsingin yliopistosta ja tekee parhaillaan Åbo Akademissa väitöskirjaa joogan historiasta Suomessa. Tutkimustyönsä ohella Matti luennoi joogan historiasta, kirjoittaa palkittuun joogalehti Anandaan ja isännöi suosittua Maailmanpuu-podcastia joogaopettaja Miska Käpin kanssa.

SUVI TERHO

joogaopettaja RYT200, kalevalainen jäsenkorjaaja, ekologian maisteri ja aineenopettaja
teini-iän fysiologiaa

"Olen biologian ja terveystiedon opettaja, ja minulla on noin kymmenen vuoden kokemus työskentelystä teini-ikäisten kanssa yläkoulussa ja lukiossa. Joogapolkuni alkoi vuonna 2005, ensimmäisen joogaopettajakoulutukseni kävin vuonna 2015. Olen opettanut joogaa nuorille ja aikuisille, ja pidän joogan tarjoamia rauhoittumisen ja keskittymisen keinoja erittäin tärkeinä meille kaikille. Oma opetukseni on iloista, lempeää ja kunkin kehoa kunnioittavaa."

HANNA VIHTONEN-VETTENNIEMI

erityisopettaja, erityisluokanopettaja, rehtori
erityisen tuen tarve lasten joogassa

"Olen 45-vuotias espoolainen kolmen lapsen äiti, erityisopettaja ja rehtori. Opettaminen ja lasten kohtaaminen ovat työni tärkeimpiä asioita. Ajattelen, että jokaisella lapsella on oikeus tulla hyväksytyksi ja arvostetuksi juuri omana itsenään. Siksi jokaisen lasten kanssa työtä tekevän aikuisen on tärkeää tuntea ja tunnistaa erilaisia erityisyyden piirteitä. Haluan antaa välineitä näihin kohtaamisiin ja siten omalta osaltani vaikuttaa hyväksyvän ja arvostavan ilmapiirin syntymiseen lasten joogahetkissä."

TORFINN SLÅEN

fil. lis., yritysvalmentaja
Sydämen strategia

Norjalaissyntyinen fil.lis. Torfinn Slåen kuuluu Suomen kokeneimpiin yritysvalmentajiin. Vuodesta 1985 hän on valmentanut monipuolisesti eri aloilla ja organisaation kaikilla tasoilla Suomessa ja ulkomailla. 

Torfinnin intohimona on auttaa ihmisiä löytämään oma elementtinsä ja valjastaa voimavaroja kohti merkityksellistä toimintaa. Hän viihtyy erityisen hyvin innostuneiden ihmisten kanssa ja on mentoroinut mm. luovien alojen yrittäjänaisia.

---

MEISTÄ SANOTTUA

Lue täältä, mitä osallistujamme ja lapset ovat sanoneet meistä.