 Oletko jo tutustunut Eläinjooga-kortteihin yhdessä lasten kanssa? Joogaopettaja ja kuvittaja Meri Mort on suunnitellut ja toteuttanut upeat Eläinjooga-kortit, jotka sopivat käytettäviksi sekä kotona, päivähoidossa että koulussa. Lue Perhejoogan vinkit korttien käyttöön.
 Millaisia asioita sinulle tulee mieleen, kun ajattelet lasten joogan tavoitteita? Ajatteletko notkeutta, liikkuvuutta, ketteryyttä? Tasapainon ja motoristen taitojen kehittymistä? Nämäkin ovat lasten joogan tutkittuja hyötyjä, mutta on vielä niitäkin tärkeämpiä tavoitteita.
3/5/2018 Joogasatuja ja rauhoittumisen avaimia - LASTEN JOOGAOHJAAJAKOULUTUS OPETTAA ARJEN HYVINVOINTITAITOJA ”Tämä on kyllä ollut vaikuttavin ja mielenkiintoisin koulutus vuosikausiin”, totesi eräs Perhejoogan koulutukseen osallistunut varhaiskasvatuksen opettaja. Mikä koulutuksessa teki tähän opettajaan vaikutuksen? Millaisia eväitä voit pakata mukaasi osallistuttuasi Perhejoogan koulutukseen?
 Teini-ikä voi olla nuorelle rankkaa aikaa. Hormonaaliset muutokset, uudelta tuntuva keho ja vauhdilla kehittyvät aivot saavat aikaan epävarmuutta, tunnekuohuja ja väsymystä. Tässä myllerryksessä nuorten jooga voi olla iso tuki.
7/12/2017 LAHJAKSI RAUHOITTUMISEN JA PALAUTUMISEN TAITOJA - LASTEN HYVINVOINTIA TUKEVAT JOULULAHJAVINKIT Joulu on kulman takana ja sen mukana joululahjoihin liittyvät pohdinnat. Antaisinko tavaraa vai aineetonta? Onko se eettistä, entä tarpeellista? Toiveita on yhtä monta kuin lahjan saajia. Yksi ei varsinaista lahjaa toivo lainkaan, ja toisen toiveet eivät koskaan pääse täyttymään. On kuitenkin jotain, mitä meistä jokainen toivoo.
 Miksi lasten ja nuorten kanssa kannattaa joogata? Joogan myönteisistä vaikutuksista sekä aikuisille että lapsille ja nuorille löytyy kasvava määrä tutkittua tietoa. Tutkimusta toki tarvitaan ja tulevaisuudessa varmasti saadaan vielä lisää, mutta jo tämänhetkisen tiedon valossa joogan hyödyt lasten ja nuorten kehomielelle näyttävät olevan merkittävät.
 Hei ihana lukija, kiva että löysit Perhejoogan blogiin, tervetuloa! Tästä joogablogista löydät tietoa lasten, nuorten ja perheiden joogasta sekä tietoisuustaidoista. Siis aiheista, jotka käsittelevät mm. kehotietoisuutta, itsetuntemusta, stressinhallintaa ja resilienssiä - arjen hyvinvointitaitoja.
|
|
RSS Feed
LATAA ILMAINEN JOOGASARJA LAPSILLE JA NUORILLE
Tilaa Joogapostia ja saat tulostettavan julisteen, jossa on helppo joogasarja lapsille ja nuorille!
|
|
|
|
YHTEYSTIEDOT
Perhejooga - Tmi Anne Slåen info(at)perhejooga.fi Y-tunnus 2107098-0 |
Perhejooga tarjoaa koulutusta ja konsultointia lasten, nuorten ja perheiden joogan ja tietoisuustaitojen ohjaamiseen yksityishenkilöille, yhteisöille ja yrityksille. Luennot, työpajat ja omat koulutustilaisuudet tilauksesta. |