PERHEJOOGA
  • Etusivu
  • Perhejoogakortit
  • Koulutukset
    • Lasten ja nuorten joogan peruskoulutus
    • Lasten ja nuorten joogan jatkokoulutus
    • Lasten ja nuorten joogaopettajakoulutus 2026
    • Traumasovelletun joogan peruskoulutus (TAY-70) 2026
  • Blogi
  • Meistä
    • Anne Slåen
    • Valmistuneet lasten ja nuorten joogaopettajat
    • Perhejooga mediassa
  • Ota yhteyttä
  • Etusivu
  • Perhejoogakortit
  • Koulutukset
    • Lasten ja nuorten joogan peruskoulutus
    • Lasten ja nuorten joogan jatkokoulutus
    • Lasten ja nuorten joogaopettajakoulutus 2026
    • Traumasovelletun joogan peruskoulutus (TAY-70) 2026
  • Blogi
  • Meistä
    • Anne Slåen
    • Valmistuneet lasten ja nuorten joogaopettajat
    • Perhejooga mediassa
  • Ota yhteyttä
Search by typing & pressing enter

YOUR CART

1/7/2018

lasten jooga tasapainottaa hermostoa ja tukee vireystilan säätelyä

Picture
Vanhempana tai lasten kanssa työskentelevänä keksit varmasti monia hauskoja asioita, jotka saavat lapsen vireystilaa nostettua. Mutta entäpä sitten, kun on rauhoittumisen aika? Miksi kierrokset eivät laskekaan kovin nopeasti? Millä tavoin lasten jooga tukee vireystilan säätelyä ja tasapainottaa lapsen hermostoa?

Read More
0 Comments

28/6/2018

Lapsi joogaa aina oikein - Nämä ovat 5 tärkeää lasten joogan tavoitetta

Picture
Kuva: Niki Strbian Photography
Millaisia asioita sinulle tulee mieleen, kun ajattelet lasten joogan tavoitteita? Ajatteletko notkeutta, liikkuvuutta, ketteryyttä? Tasapainon ja motoristen taitojen kehittymistä? Nämäkin ovat lasten joogan tutkittuja hyötyjä, mutta on vielä niitäkin tärkeämpiä tavoitteita.

Read More
0 Comments

31/1/2018

Joogaa lapsen kanssa - Näin onnistut joogatuokiossa alle kouluikäisten kanssa

Picture
Voiko taaperoiden ja leikki-ikäisten, noiden pienten, vikkelien ja uteliaiden tutkimusmatkailijoiden kanssa rentoutua ja rauhoittua? Voi ja kannattaakin! Muutama asia on kuitenkin hyvä huomioida, ennen kuin lähtee suunnittelemaan joogahetkeä alle kouluikäisille.

Read More
0 Comments

22/1/2018

"OLISINPA OPPINUT TÄMÄN TEINI-IÄSSÄ" - NUORTEN jOOGALLA ON SEKÄ VÄLITTÖMIÄ ETTÄ PIDEMMÄN AIKAVÄLIN HYÖTYJÄ

Picture
​Teini-ikä voi olla nuorelle rankkaa aikaa. Hormonaaliset muutokset, uudelta tuntuva keho ja vauhdilla kehittyvät aivot saavat aikaan epävarmuutta, tunnekuohuja ja väsymystä. Tässä myllerryksessä nuorten jooga voi olla iso tuki.

Read More
0 Comments

14/11/2017

Lasten jooga on liikettä, leikkiä ja rauhoittumista - TIEDÄTKÖ NÄMÄ 8 asiaa lasten joogasta

Picture
Lasten joogasta voi ammentaa hyvinvointia ja hyvän elämän taitoja. Mutta mitä lasten jooga oikeastaan on? Miksi lasten kannattaa joogata, eikö venyttely tai jumppa aja saman asian?

Read More
0 Comments

16/10/2017

Perhejoogassa ei tarvitse etukäteen osata joogata

Picture
”En ole koskaan joogannut, voinko osallistua lapseni kanssa perhejoogatunnille?” ”Lapseni on tosi vilkas, voinko tuoda hänet perhejoogatunnille?” ​Nämä ovat kysymyksiä, joita vanhemmat kysyvät minulta ennen perhejoogatunteja. Tässä postauksessa kerron sinulle kolme asiaa, joita ei tarvitse osata ennen perhejoogatunnille osallistumista.

Read More
0 Comments

22/7/2017

Lasten joogan ohjaaminen on myös aikuiselle hauskaa, palkitsevaa ja MERKITYKSELLISTÄ

Picture
Opiskellessani joogaopettajan peruskoulutuksessa tiesin haluavani ohjata joogaa lapsille. Tuolloin en kuitenkaan osannut arvata, miten hauskaa lasten joogan ohjaaminen on – ja miten tärkeää se on lapsille. Tässä postauksessa kerron sinulle keskeisimmät asiat, joiden vuoksi lasten joogan ohjaaminen on paitsi palkitsevaa ja merkityksellistä, myös hauskaa.

Read More
0 Comments

25/5/2017

Viisi syytä tuoda LASTEN jooga päiväkotiin

Picture
Varhaiskasvatuksessa voi haastavimmillaan olla sekä lapsia että heidän parissaan työskenteleviä aikuisia merkittävästi kuormittavat olosuhteet. Jooga päiväkodissa voi luoda sekä lasten että aikuisten päivään tarpeellisen, rauhallisen ja palauttavan hengähdyshetken - hetken, jolloin sekä lapset että aikuiset voivat pysähtyä vain olemaan, harjoittelemaan rauhoittumista ja lepäämään.

Read More
0 Comments

24/5/2017

Lasten joogan TUTKITUT HYÖDYT - tasapainoa ja kykyä säädellä stressiä

Picture
Miksi lasten ja nuorten kanssa kannattaa joogata? Joogan myönteisistä vaikutuksista sekä aikuisille että lapsille ja nuorille löytyy kasvava määrä tutkittua tietoa. Tutkimusta toki tarvitaan ja tulevaisuudessa varmasti saadaan vielä lisää, mutta jo tämänhetkisen tiedon valossa joogan hyödyt lasten ja nuorten kehomielelle näyttävät olevan merkittävät.

Read More
0 Comments
Forward>>
     

    PERHEJOOGAN BLOGI

    Perhejoogan blogista löydät tietoa lasten, nuorten ja perheiden joogasta ja tietoisuustaidoista, traumasovelletusta joogasta sekä joogaan ja tietoisuustaitoihin liittyvästä tutkimuksesta.
    ​
    Blogia kirjoittaa Anne Slåen, lasten ja nuorten joogan opettajakouluttaja ja Perhejoogan perustaja.

    AIHEET

    All ADHD Aivot Autismi Autonominen Hermosto Hengitys Hyvinvointi Jooga Jooga Ja Tutkimus Jooga Kotona Jooga Koulussa Joogan Ohjaaminen Jooga Päiväkodissa Lasten Jooga Neuromoninaisuus Nuorten Jooga Perhejooga Traumainformoitu Jooga Traumasovellettu Jooga

     

    RSS Feed

LATAA ILMAINEN LASTEN JA NUORTEN JOOGAN MINIOPAS

 Oppaasta löydät lasten ja nuorten joogan keskeiset periaatteet, tietoa pitkittyneen stressin vaikutuksista sekä valmiin joogasarjan. Mukana on myös rauhoittumista tukeva hengityksen havainnointiharjoitus. 
Lataa ilmainen miniopas

Picture

PERHEJOOGAKORTIT

KOULUTUKSET

​BLOGI

MEISTÄ

OTA YHTEYTTÄ

Tietosuoja- ja rekisteriseloste
2107098-0
[email protected]
© 2025 Perhejooga - Anne Slåen