 Oletko pysähtynyt katsomaan, miten pieni vauva tai vaikkapa lemmikkieläin rentoutuneena hengittää? Vauvan ja pienen lapsen hengitys on usein luonnollista, virtaavaa hengitystä. Mitä hengitykselle myöhemmin tapahtuu ja miksi hyvä hengitys on niin tärkeä?
 Illalla on tarve saada keho ja mieli rauhoittumaan päivän jäljiltä. Kun nukkumaanmenon aika alkaa lähestyä, saattavat kierrokset vain lisääntyä. Unille asettumisessa auttaa rauhallinen iltajooga.
|
|
RSS Feed
LATAA ILMAINEN JOOGASARJA LAPSILLE JA NUORILLE
Tilaa Joogapostia ja saat tulostettavan julisteen, jossa on helppo joogasarja lapsille ja nuorille!
|
|
|
|
YHTEYSTIEDOT
Perhejooga - Tmi Anne Slåen info(at)perhejooga.fi Y-tunnus 2107098-0 |
Perhejooga tarjoaa koulutusta ja konsultointia lasten, nuorten ja perheiden joogan ja tietoisuustaitojen ohjaamiseen yksityishenkilöille, yhteisöille ja yrityksille. Luennot, työpajat ja omat koulutustilaisuudet tilauksesta. |