PERHEJOOGA
  • Etusivu
  • Perhejoogakortit
  • Vapaapaikka
  • Koulutukset
    • Lasten ja nuorten joogan peruskoulutus
    • Lasten ja nuorten joogan jatkokoulutus
    • Lasten ja nuorten joogaopettajakoulutus 2026
    • Traumasovelletun joogan peruskoulutus (TAY-70) 2026
  • Blogi
  • Meistä
    • Anne Slåen
    • Valmistuneet lasten ja nuorten joogaopettajat
    • Perhejooga mediassa
  • Ota yhteyttä
  • Etusivu
  • Perhejoogakortit
  • Vapaapaikka
  • Koulutukset
    • Lasten ja nuorten joogan peruskoulutus
    • Lasten ja nuorten joogan jatkokoulutus
    • Lasten ja nuorten joogaopettajakoulutus 2026
    • Traumasovelletun joogan peruskoulutus (TAY-70) 2026
  • Blogi
  • Meistä
    • Anne Slåen
    • Valmistuneet lasten ja nuorten joogaopettajat
    • Perhejooga mediassa
  • Ota yhteyttä
Search by typing & pressing enter

YOUR CART

Lasten ja nuorten
joogan materiaalia

Täältä löydät ilmaisia, tulostettavia lasten ja nuorten
joogan materiaaleja. Näitä voit käyttää kotona,
varhaiskasvatuksessa ja koulussa sekä vapaa-ajantoiminnassa.

JOOGAKAMUJEN
VINKIT LAPSELLE

Picture
Joogakamujen vinkkien avulla
luot onnistuneen joogahetken.

Joogakamujen ohjeet soveltuvat sekä
​lasten että nuorten joogaan.
Joogakamujen vinkit lapselle

Voimakkaat tunteet
ja paniikkikohtaus

Picture
Keholliset keinot voivat auttaa voimakkaiden tunteiden kohtaamisessa ja lievittää ahdistuneisuutta sekä paniikkikohtausta.
Kehollisia keinoja paniikkikohtaukseen

Lempeän läsnäolon
​todistus

Picture
Kenelle sinä haluaisit antaa
Lempeän läsnäolon todistuksen?

Voit ilahduttaa lasta tai
​nuorta tai vaikkapa kollegaa.

Lempeän läsnäolon todistus

Rauhallinen Jooga-
​kierto​harjoittelu

Picture
Rauhallisen joogakiertoharjoittelun voit
toteuttaa varhaiskasvatuksessa, koulussa,
kotona tai vapaa-ajan toiminnassa.

Tähän harjoitukseen on tarkoituksella
valittu itsenäisesti tehtäviä rauhallisia
liikkeitä ja harjoituksia.

Rauhallinen joogakiertoharjoittelu

Tulostettavat perhejoogakortit

Picture
Haluatko vähentää lasten ja nuorten stressiä ja vahvistaa kehollista turvallisuuden tunnetta?

Lataa itsellesi seitsemän ​harjoitusta lasten ja nuorten hyvinvoinnin tueksi.
Tulostettavat perhejoogakortit

JOOGAKOIRA-
VÄRITYSKUVAT

Picture
Joogakoira osaa sekä liikkua iloisesti että ottaa sopivan rennosti.

Joogakoira seikkailee värityskuvissa, jotka voit antaa lasten väritettäväksi vaikkapa
​joogahetken jälkeen.


Voit tulostaa värityskuvat itsellesi ilmaiseksi ja käyttää niitä sekä kotona että lapsiryhmissä.
Joogakoira-värityskuvat

Tulostettavat
lasten ja nuorten ​joogakortit

Picture
Tulosta ilmaiset joogakortit
lapsille ja nuorille.
Tulostettavat lasten ja nuorten joogakortit

Rauhoitu ja keskity joogakamujen kanssa

Picture
Rauhoittumista ja keskittymistä tukeva joogaharjoitus, jonka voit tehdä
​lasten ja nuorten kanssa.

Rauhoitu ja keskity Joogakamujen kanssa

LASTEN JOOGA- jA MINDFULNESS-HARJOITUKSIA YOGOBESSA

Picture
Yogoben videokirjastosta löydät jooga- ja mindfulness-harjoituksia lapsille, nuorille ja perheille.

Pääset kokeilemaan Yogoben laajaa videokirjastoa ilmaiseksi 30 päivän ajan 
koodilla ANNE.
​

Koodi on voimassa uuden tilin luomisen yhteydessä.
Yogoben videokirjasto

Tulostettavat
parijoogakortit

Picture
Parijooga eli jooga kaverin kanssa on mainio tapa vahvistaa luottamusta ja kehollista kanssasäätelyä. Perhejoogakorttien harjoitukset luovat tilaa arjen lempeälle läsnäololle ja suoritusvapaan liikkumisen ilolle.
Tulostettavat parijoogakortit

LATAA ILMAINEN LASTEN JA NUORTEN JOOGAN MINIOPAS

 Oppaasta löydät lasten ja nuorten joogan keskeiset periaatteet, tietoa pitkittyneen stressin vaikutuksista sekä valmiin joogasarjan. Mukana on myös rauhoittumista tukeva hengityksen havainnointiharjoitus. 
Lataa ilmainen miniopas

Picture

PERHEJOOGAKORTIT

KOULUTUKSET

​BLOGI

MEISTÄ

OTA YHTEYTTÄ

Tietosuoja- ja rekisteriseloste
2107098-0
[email protected]
© 2025 Perhejooga - Anne Slåen