PERHEJOOGA
  • Etusivu
  • Perhejoogakortit
  • Vapaapaikka
  • Koulutukset
    • Näin pääset mukaan
    • Lasten joogaohjaajakoulutus
    • Lasten ja nuorten joogaopettajakoulutus
    • Traumainformoitu jooga
    • Tilauskoulutukset
    • Koulutuskalenteri
    • Miksi joogaa lapsille ja nuorille?
    • Usein kysytyt kysymykset
  • Blogi
  • Meistä
    • Anne Slåen
    • Kouluttajat
    • Valmistuneet lasten ja nuorten joogaopettajat
    • Perhejooga mediassa
  • Ota yhteyttä
  • Etusivu
  • Perhejoogakortit
  • Vapaapaikka
  • Koulutukset
    • Näin pääset mukaan
    • Lasten joogaohjaajakoulutus
    • Lasten ja nuorten joogaopettajakoulutus
    • Traumainformoitu jooga
    • Tilauskoulutukset
    • Koulutuskalenteri
    • Miksi joogaa lapsille ja nuorille?
    • Usein kysytyt kysymykset
  • Blogi
  • Meistä
    • Anne Slåen
    • Kouluttajat
    • Valmistuneet lasten ja nuorten joogaopettajat
    • Perhejooga mediassa
  • Ota yhteyttä
Search by typing & pressing enter

YOUR CART

Voimakkaat tunteet
ja paniikkikohtaus

Alla olevasta linkistä voit ladata itsellesi tiedoston,
jossa on traumasovelletun joogan
(Traumaanpassad yoga, TAY) harjoituksia.

Keholliset harjoitukset voivat auttaa voimakkaiden
tunteiden kohtaamisessa ja paniikkikohtauksen aikana.

Kokeile toimia näin, kun paniikkikohtaus tulee. Harjoituksia
​kannattaa tehdä myös, kun tilanne on rauhallinen.

Keskustelethan lääkärisi kanssa ennen joogan
​aloittamista tai jos kohtaukset ovat toistuvia.
  • Mitä on traumainformoitu jooga? Lue Perhejoogan blogista.

  • Lue lisää traumasovelletusta joogasta menetelmän
    ruotsalaisilla ​​sivuilla Traumaanpassadyoga.com.
apua_paniikkikohtaukseen.pdf
File Size: 2025 kb
File Type: pdf
Download File

Picture

LATAA KEHOTIETOISUUTTA
​VAHVISTAVAT PARIJOOGAKORTIT

Tilaa Joogapostia ja saat tulostettavat parijoogakortit,
jotka vahvistavat kehotietoisuutta, rauhoittumisen taitoja
​ja arjen lempeää läsnäoloa.

Picture

JOOGAKAMUT

KOULUTUKSET

​BLOGI

KAUPPA

MEISTÄ

OTA YHTEYTTÄ

Tietosuoja- ja rekisteriseloste
2107098-0
info@perhejooga.fi
© 2023 Perhejooga - Anne Slåen