Rauhallinen
jooga-
kiertoharjoittelu
Joogakiertoharjoittelu on ihana tapa tuoda jotain uutta lasten ja nuorten joogahetkiin - tai hieman toisenlaista kiertoharjoittelua.
Joogakamujen rauhallisesta joogakiertoharjoittelusta löydät valmiit tehtäväkuvat, jotka voit tulostaa kullekin harjoittelupisteelle. |
LATAA ILMAINEN LASTEN JA NUORTEN JOOGAN MINIOPAS Oppaasta löydät lasten ja nuorten joogan keskeiset periaatteet, tietoa pitkittyneen stressin vaikutuksista sekä valmiin joogasarjan. Mukana on myös rauhoittumista tukeva hengityksen havainnointiharjoitus.
|