Miten jooga voi tukea
​trauman kanssa elävää

Maksuton webinaari
​maanantaina
16.12.2024 klo 18.30-19.30

• Miksi kaikki keholliset harjoitukset eivät sovellu kaikille ja kaikkiin tilanteisiin?
• Miten joogaa voidaan ohjata niin, että otetaan huomioon trauman vaikutukset autonomiseen hermostoomme ja aivoihimme?
• Mitä on traumasovellettu jooga ja sen ajankohtainen tutkimus?

Maksuttomassa webinaarissa tutustut siihen, miten jooga voi toimia tukena trauman kanssa elävälle.

Tutustut traumasovellettuun joogaan, joka on ruotsalainen, tutkittu menetelmä.

Pääset myös kokeilemaan helppoja harjoituksia autonomisen hermoston säätelyn tueksi. 

Sinulla ei tarvitse olla aikaisempaa kokemusta joogasta - riittää, että olet kiinnostunut aiheesta.

Webinaarin pitävät traumasovelletun joogan perustaja, joogaterapeutti Josefin Wikström sekä Perhejoogan perustaja Anne Slåen.

Webinaari on englanninkielinen. Kysymyksiä voit kysyä suomeksi ja ruotsiksi.

Paikkoja on rajattu määrä. Linkki webinaariin lähetetään ilmoittautuneille sähköpostitse.

Sydämellisesti tervetuloa mukaan!

Ilmoittautuminen tähän webinaariin on päättynyt.