7 HARJOITUSTA
AIVOJEN JA HERMOSTON TUEKSI
Upeaa, että olet löytänyt lasten ja nuorten joogan pariin!
Tältä sivulta voit ladata itsellesi seitsemän harjoitusta aivojen ja hermoston tueksi, ole hyvä. Lisää harjoituksia löydät Perhejoogakorteista ja opaskirjasta. |
![]()
|
LATAA ILMAINEN LASTEN JA NUORTEN JOOGAN MINIOPAS Oppaasta löydät lasten ja nuorten joogan keskeiset periaatteet, tietoa pitkittyneen stressin vaikutuksista sekä valmiin joogasarjan. Mukana on myös rauhoittumista tukeva hengityksen havainnointiharjoitus.
|