Nuorten jooga - MITÄ SE ON?
Nuorten jooga tuo rentoutta ja hyvinvointia teini-ikään
Teini-iän myllerryksessä rauhoittumisen, rentoutumisen ja keskittymisen taitojen harjoitteleminen on kullan arvoista. Nuorten joogassa on tilaa ja aika vain olla, ilman paineita suorittamisesta tai siitä, millainen pitäisi olla.
Joogamatolta voi tutkitusti ammentaa ryhtiä, voimaa, notkeutta ja tasapainoa sekä keskittymiskykyä, itsetuntoa, kehotietoisuutta ja kykyä rentoutua.
Nuorten joogassa joogamatolla tehdään kehoa vahvistavia ja lempeästi avaavia joogaliikkeitä sekä rauhoittumista ja rentoutumista tukevia harjoitteita.
Jokainen nuori on tervetullut joogamatolle omana, ainutlaatuisena itsenään.
Nuorten jooga on suunnattu n. 12-17-vuotiaille.
Joogamatolta voi tutkitusti ammentaa ryhtiä, voimaa, notkeutta ja tasapainoa sekä keskittymiskykyä, itsetuntoa, kehotietoisuutta ja kykyä rentoutua.
Nuorten joogassa joogamatolla tehdään kehoa vahvistavia ja lempeästi avaavia joogaliikkeitä sekä rauhoittumista ja rentoutumista tukevia harjoitteita.
Jokainen nuori on tervetullut joogamatolle omana, ainutlaatuisena itsenään.
Nuorten jooga on suunnattu n. 12-17-vuotiaille.