Mitä on
nuorten jooga
Nuorten jooga tuo rentoutta
ja hyvinvointia teini-ikään
Teini-iän myllerryksessä rauhoittumisen, rentoutumisen
ja keskittymisen taitojen harjoitteleminen on kullan arvoista.
Nuorten joogassa on tilaa ja aika vain olla,
ilman paineita suorittamisesta tai siitä, millainen pitäisi olla.
Joogamatolta voi tutkitusti ammentaa ryhtiä, voimaa,
notkeutta ja tasapainoa sekä keskittymiskykyä, itsetuntoa,
kehotietoisuutta ja kykyä rentoutua.
Nuorten joogassa joogamatolla tehdään kehoa
vahvistavia ja lempeästi avaavia joogaliikkeitä
sekä rauhoittumista ja rentoutumista tukevia harjoitteita.
Jokainen nuori on tervetullut joogamatolle omana,
ainutlaatuisena itsenään.
Nuorten jooga on suunnattu n. 12-17-vuotiaille.
ja keskittymisen taitojen harjoitteleminen on kullan arvoista.
Nuorten joogassa on tilaa ja aika vain olla,
ilman paineita suorittamisesta tai siitä, millainen pitäisi olla.
Joogamatolta voi tutkitusti ammentaa ryhtiä, voimaa,
notkeutta ja tasapainoa sekä keskittymiskykyä, itsetuntoa,
kehotietoisuutta ja kykyä rentoutua.
Nuorten joogassa joogamatolla tehdään kehoa
vahvistavia ja lempeästi avaavia joogaliikkeitä
sekä rauhoittumista ja rentoutumista tukevia harjoitteita.
Jokainen nuori on tervetullut joogamatolle omana,
ainutlaatuisena itsenään.
Nuorten jooga on suunnattu n. 12-17-vuotiaille.