LAPSIJOOGA - MITÄ SE ON?
JoogA tukee lapsen kehon ja mielen hyvinvointia.
Lapsijooga eli lasten jooga on liikettä, leikkiä ja rauhoittumista. Jooga tarjoaa ainutlaatuisen mahdollisuuden luoda lapsille tila ja aikaa vain olla, ilman suorittamista, vertailua tai kilpailemista.
Lasten joogassa joogaharjoitus tehdään joogasatujen taianomaisessa maailmassa. Joogasadut vahvistavat lapsen itsetuntoa ja itseluottamusta ja antavat tilaa luovuudelle ja mielikuvitukselle.
Lasten jooga auttaa lasta säilyttämään luonnollisen hengityksensä ja liikkuvuutensa, pitämään huolta kehostaan sekä muistamaan, että hän on täydellinen juuri sellaisena kuin on.
Lasten joogassa ihan kaikki voivat olla mukana - jokainen lapsi osaa joogata!
Lasten jooga on suunnattu n. 3-11-vuotiaille.
Lasten joogassa joogaharjoitus tehdään joogasatujen taianomaisessa maailmassa. Joogasadut vahvistavat lapsen itsetuntoa ja itseluottamusta ja antavat tilaa luovuudelle ja mielikuvitukselle.
Lasten jooga auttaa lasta säilyttämään luonnollisen hengityksensä ja liikkuvuutensa, pitämään huolta kehostaan sekä muistamaan, että hän on täydellinen juuri sellaisena kuin on.
Lasten joogassa ihan kaikki voivat olla mukana - jokainen lapsi osaa joogata!
Lasten jooga on suunnattu n. 3-11-vuotiaille.