Lasten ja nuorten
joogan JATKOkoulutus

Opi ohjaamaan lasten ja nuorten joogaa niin,
​että huomioit erilaisten osallistujien tarpeet

Tulevat koulutukset

Koulutus sinulle, joka
Keväällä 2026 itseopiskelumateriaali on avoinna ainoastaan kevään 2026 opettajakoulutusryhmään jatkaville.
  • olet jo käynyt lasten ja nuorten joogan peruskoulutuksen ja
  • haluat lisää konkreettisia työkaluja niin, että voit huomioida erilaisten osallistujien tarpeet (mm. ADHD, autismi, murrosikäisen aivot ja jooga).

Jos et vielä ole käynyt peruskoulutusta, pääset ilmoittautumaan mukaan täällä.
"Kiitos ihanista, hyvistä ja ammattimaisesti rakennetuista koulutuspäivistä.
En olisi etukäteen aivan uskonut, että tämä on se lisämauste,
​jota olen jo vähän aikaa hakenut oman työni oheen."
- aineenopettaja
Syvempi ymmärrys stressinsäätelystä
Opit ymmärtämään, miten jooga ja tietoinen liikkuminen vaikuttaa autonomiseen hermostoomme polyvagaalisen teorian näkökulmasta.
Neuromoninaisuu-den vahvistaminen
Kehität taitoasi ohjata joogaa ja tietoisuustaitoja neuromoninaisuutta vahvistavalla tavalla. Saat myös valmiita harjoituksia, jotka huomioivat erityispiirteet (ADHD, autismi).
Perhejooga vuorovaikutuksen tukena
Ymmärrät kehollisuuden merkityksen vuorovaikutuksessa ja opit ohjaamaan perhejoogaa eli joogaa lapsille ja heidän omille aikuisilleen.
Traumatietoinen ohjaaminen

Opit ymmärtämään, miten trauma ja kiintymyssuhteet näyttäytyvät joogassa. Tutustut traumatietoisen ohjaamisen perusteisiin.

Varmuutta ja viisautta
​ohjaamiseen
​Aivoterveyttä ja vireystilan säätelyä tukevia harjoituksia, hengitystietoisuutta, lapsille ja nuorille soveltuvaa tietoista liikettä ja läsnäoloharjoituksia - lasten ja nuorten joogan peruskoulutuksessa opit vahvistamaan lasten ja nuorten hyvinvointia sekä tukemaan kykyä rauhoittua ja palautua.

Jooga tukee tutkitusti lasten ja nuorten fyysistä ja psyykkistä hyvinvointia: joogalla on myönteisiä vaikutuksia mielen hyvinvoinnille, itsesäätelylle ja käyttäytymiselle sekä kyvylle rentoutua.

Lasten ja nuorten joogan peruskoulutus soveltuu opetus- ja kasvatusalan sekä sote-alojen ammattilaisille, liikunta- ja hyvinvointialalla työskenteleville sekä vanhemmille ja isovanhemmille.

Lasten jooga on suunnattu ensisijaisesti n. 3–11-vuotiaille lapsille, nuorten jooga 12-vuotiaille ja sitä vanhemmille. Jatkokoulutuksessa laajennat ja syvennät osaamistasi niin, että voit vastata erilaisten osallistujien tarpeisiin.

Lasten ja nuorten joogan jatkokoulutus on sekä itsenäinen koulutuskokonaisuutensa että toinen osa Yoga Alliancelle rekisteröityä lasten ja nuorten joogaopettajakoulutusta.

Osallistuaksesi lasten ja nuorten joogan jatkokoulutukseen et tarvitse aikaisempaa joogaosaamista - omasta, säännöllisestä joogaharjoituksesta on kuitenkin valtavasti hyötyä!

Syvennä ymmärrystäsi lasten
​ja nuorten joogan viidestä elementistä

Lasten ja nuorten joogan jatkokoulutuksessa syvennämme ymmärrystä
​Perhejoogan lasten ja nuorten joogan viidestä elementistä. 
Perhejoogan lasten ja nuorten joogan viisi elementtiä ovat liike, hengitys, läsnäolo, rentoutuminen ja lempeys.

​Jokaisesta elementistä on tutkittua tietoa erikseen sekä yhdistelmänä. Lasten ja nuorten joogahetkissä jokainen elementti kannattaa pitää mukana.

Jatkokoulutuksessa perehdymme siihen, miten jokainen elementeistä pidetään mukana tavalla, joka vastaa erilaisten osallistujien tarpeita.

Tämän sAAT
​jatkoKoulutuksesTa

Koulutuksen sisältö

  • Neuromoninaisuuden tukeminen joogan ja tietoisuustaitojen parissa (mm. ADHD, autismi)
  • Traumatietoisen ohjaamisen perusteet
  • Murrosikäisen keho, aivot ja hermosto joogassa
  • Aivot ja pitkittynyt stressi
  • Polyvagaalinen teoria, jooga ja mindfulness
  • Kaverijoogaa eli joogaa parin kanssa
  • Vuorovaikutuksen kehollisuus
  • Kiintymyssuhde ja perhejooga 

Kirjallisessa koulutus-materiaaliSSA SAAT

  • Koulutuksen aikana käytävän teorian
  • Lisää kuvitettuja joogasatuja sekä valmiita nuorten joogan harjoituksia
  • Monipuolisia kehollisia harjoituksia vireystilan säätelyn tueksi joogahetkessä ja arjessa
  • Lisää lapsille ja nuorille soveltuvia hengityksen havainnointiharjoituksia
  • Lisää lapsille ja nuorille soveltuvia läsnäolo- ja rentoutusharjoituksia
  • Läsnäoloa ja kehotietoisuutta vahvistavia joogaleikkejä

Harjoitusohjaukset

  • Pääset soveltamaan oppimaasi koulutuspäivien ulkopuolella itsenäisesti tehtävien harjoitusohjauksien parissa​

Koulutuksen käytyäsi

  • Osaat ohjata jooga- ja tietoisuustaitoharjoituksia tavalla, joka vastaa erilaisten osallistujien tarpeita (mm. ADHD, autismi)
  • Ymmärrät, mikä on trauma ja miten traumatietoinen ohjaaminen toteutuu lasten ja nuorten joogassa
  • Osaat tukea murrosikäisen aivoterveyttä ja hermoston säätelyä joogan keinoin
  • Ymmärrät syvällisemmin pitkittyneen stressin vaikutuksia aivoillemme ja autonomiselle hermostollemme
  • Olet tutustunut polyvagaaliseen teoriaan joogassa
  • Osaat valita osallistujille soveltuvia kaverijoogaharjoituksia
  • Ymmärrät, miten kiintymyssuhde vaikuttaa siihen, miten lapsi ja nuori on mukana joogahetkessä

Koulutuksen jälkeen

Saat todistuksen osallistumisestasi lasten ja nuorten joogan jatkokoulutukseen. 

Halutessasi voit jatkaa kohti lasten ja nuorten joogaopettajuutta (RCYT 95).

Perhejoogan koulutuksista
​sanottua
Koulutus on antoisa ja mielenkiintoinen
"Olet mahtava kouluttaja! Olet tarkasti miettinyt koulutusaikataulut ja materiaalit! Iso kiitos sinulle!

​Koulutus on ollut antoisa ja mielenkiintoinen. Olet panostanut siihen monelta kantilta! Olen rohjennut vetää joogaa, siitäkin olen kiitollinen sinulle."

- luokanopettaja, 
joogaopettaja
Suuria vaikutuksia esiteini- ja teini-ikäisen vanhemmuuteen
"En tiedä, millä tavoin lasten ja nuorten jooga tulee työskentelymuotona elämässäni näkymään, mutta arkeeni se on vaikuttanut todella paljon. Vauvaperheille ja pienten lasten vanhemmille on neuvolakäyntejä, mutta me esiteinien ja teinien vanhemmat tarvitsisimme myös "neuvolaa", jotta ymmärtäisimme näitä tyyppejä paremmin. Tämä oli oikeastaan keskeisin syy ilmoittautumiseeni tälle kurssille: halusin tietää, mitä tämänikäisten kehityksessä tapahtuu ja mikä voisi olla joogan rooli." 

- musiikkipedagogi
Olen aina halunnut auttaa ja tehdä jotain merkityksellistä
"Tämä antaa juuri nyt enemmänkin kuin olisin osannut odottaa. Kun viime vuonna päätin ilmoittautua mukaan, päätös tapahtui nopeasti, se tuntui vain niin oikealta.

​Tässä vaiheessa se tuntuu vielä oikeammalta, kun koko ajan ymmärrän paremmin, miksi minun kuului käydä tämä koulutus. Olen aina halunnut auttaa, olla avuksi ja tukena, tehdä jotain merkityksellistä."

Ilmoittautuminen

Ilmoittautuminen

Keväällä 2026 jatkokoulutuksen itseopiskelumateriaali on avoinna ainoastaan kevään 2026 opettajakoulutusryhmään jatkaville.

Ilmoittautuminen jatko- ja opettajakoulutukseen tapahtuu täyttämällä ilmoittautumislomake. 

​Hinta

Itseopiskelumateriaalin hintatiedot julkaistaan lukuvuonna 2026/2027.

Toteutustapa

Itsenäisesti opiskeltava sisältö (yht. 20 h).

Osallistumis- ja peruutusehdot

  • Ilmoittautuminen on sitova.
  • Jos olet estynyt osallistumasta koulutukseen, voit siirtää osallistumisesi yhden (1) kerran 30 euron hallinnollisia kuluja vastaan seuraavaan vastaavaan koulutustilaisuuteen, jossa on tilaa.​
  • Jos koulutustilaisuus peruuntuu esimerkiksi sään, kouluttajan sairastumisen tai muista Perhejoogasta johtuvista syistä, järjestetään korvaava koulutus. Perhejooga ei korvaa matkoista, majoituksesta tai vastaavasta aiheutuneita kuluja.​
  • Osallistut koulutukseen omalla vastuullasi. Velvollisuutesi on huolehtia, että sinulla on voimassa oleva tapaturmavakuutus.
  • Perhejooga ei korvaa koulutuksen aikana mahdollisesti tapahtuvia tai niistä mahdollisesti seuraavia sairastapauksia tai loukkaantumisia.
  • Perhejooga ei vastaa omaisuudestasi.

Hei, Ihana tavata taas

Upeaa, että haluat laajentaa ja syventää osaamistasi lasten ja nuorten joogan parissa!

Kehomielemme toiminta tarjoaa loputtomasti uutta ihmeteltävää ja oivallettavaa. Nykyisessä elinympäristössämme unohtuu liian usein se, miten kehollisia olentoja me ihmiset olemme.

Liikkumisen vaikutuksista aivojemme, autonomisen hermostomme ja koko kehomielemme hyvinvoinnille tulee jatkuvasti uutta, valtavan mielenkiintoista tutkimusta. Myös joogatutkimuksen sekä traumatietoisen opetuksen ja kasvatuksen saralla tapahtuu paljon.

Meidän ei tarvitse jäädä vanhojen (mahdollisesti haitallisten) toimintamallien pariin, kun voimme hyödyntää uusinta tietoa ja vahvistaa samalla lasten ja nuorten hyvinvointia.

Olet lämpimästi tervetullut jatkamaan yhdessä tutkimista ja oivaltamista lasten ja nuorten joogan parissa!

Anne

Kysymyksiä ja vastauksia

Pitääkö minulla olla lasten ja nuorten joogan jatkokoulutuksessa aikaisempaa kokemusta joogasta?

Jatkokoulutukseen riittää, että olet käynyt lasten ja nuorten joogan peruskoulutuksen. Jos haluat jatkaa jatkokoulutuksen jälkeen opettajakoulutukseen, kannustan sinua aloittamaan oman säännöllisen joogaharjoituksesi - sitä tarvitaan opettajakoulutukseen vuoden verran.

Sisältyykö jatkokoulutukseen harjoitusohjauksia?

Kyllä. Pääset soveltamaan oppimaasi käytännön tilanteisiin. Voit itse valita missä ja kenelle ohjaat harjoitustunteja.

Miten ilmoittautudun lasten ja nuorten joogan jatkoulutukseen?

Keväällä 2026 jatkokoulutuksen itseopiskelumateriaali on avoinna ainoastaan kevään 2026 opettajakoulutusryhmään jatkaville.

Ilmoittautuminen jatko- ja opettajakoulutukseen tapahtuu täyttämällä ilmoittautumislomake. 

Voinko varata paikan?

Koulutuksessa on rajattu määrä paikkoja, ja paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Paikka lasten ja nuorten joogan jatkokoulutuksessa on vahvistettu, kun osallistumismaksu on maksettu tai osamaksusta sovittu. 

Voinko maksaa osallistumismaksun osissa?

Kyllä, voit maksaa lasten ja nuorten joogan jatkokoulutuksen osallistumismaksun osissa. Osamaksusta voit sopia sähköpostitse [email protected].

Haluaisin osallistua myös lasten ja nuorten joogaopettajakoulutukseen - voinko ilmoittautua heti?

Kyllä, voit hakea mukaan lasten ja nuorten joogaopettajakoulutukseen samalla, kun ilmoittaudut jatkokoulutukseen.

POHDITKO vielä jotain
jatkokoulutuksen tiimoilta?

Laita sähköpostia [email protected] niin pohditaan yhdessä!