Lasten ja nuorten
joogan JATKOkoulutus

Opi ohjaamaan lasten ja nuorten joogaa niin,
​että huomioit erilaisten osallistujien tarpeet

Tulevat koulutukset

Koulutus sinulle, joka
KEVÄT 2025 - ONLINE

Aika: la-su 7.-8.6.2025 klo 9.30-16.30
Toteutustapa: Kaksi Zoom-etäopiskelupäivää + digitaalinen itseopiskelumateriaali (yht. 20 h)
Kouluttaja: Anne Slåen, joogaopettaja (TAY-300, E-RYT200, RYT500, RCYT, YACEP) ja Mindfulness-ohjaaja CFM
Hinta: 450 euroa (sis. alv 25,5 %)
Ilmoittautuminen: Ilmoittautuminen tapahtuu maksamalla osallistumismaksu Perhejoogan Holvi-kaupassa.
  • olet jo käynyt lasten ja nuorten joogan peruskoulutuksen ja
  • haluat lisää konkreettisia työkaluja niin, että voit huomioida erilaisten osallistujien tarpeet (mm. ADHD, autismi, murrosikäisen aivot ja jooga).

Jos et vielä ole käynyt peruskoulutusta, pääset ilmoittautumaan mukaan täällä.
"Kiitos ihanista, hyvistä ja ammattimaisesti rakennetuista koulutuspäivistä.
En olisi etukäteen aivan uskonut, että tämä on se lisämauste,
​jota olen jo vähän aikaa hakenut oman työni oheen."
- Lotta, aineenopettaja
Syvempi ymmärrys stressinsäätelystä
Opit ymmärtämään, miten jooga ja tietoinen liikkuminen vaikuttaa autonomiseen hermostoomme polyvagaalisen teorian näkökulmasta.
Neuromoninaisuu-den vahvistaminen
Kehität taitoasi ohjata joogaa ja tietoisuustaitoja neuromoninaisuutta vahvistavalla tavalla. Saat myös valmiita harjoituksia, jotka huomioivat erityispiirteet (ADHD, autismi).
Perhejooga vuorovaikutuksen tukena
Ymmärrät kehollisuuden merkityksen vuorovaikutuksessa ja opit ohjaamaan perhejoogaa eli joogaa lapsille ja heidän omille aikuisilleen.
Traumatietoinen ohjaaminen

Opit ymmärtämään, miten trauma ja kiintymyssuhteet näyttäytyvät joogassa. Tutustut traumatietoisen ohjaamisen perusteisiin.

Aikaisempien osallistujien
​kokemuksia
Joka ikinen hetki sai olla mukana omana itsenään
"Kiitos vielä huipusta koulutuksesta. En ole eläissäni ollut koulutuksessa, jossa näin hyvä, avoin ja hyväksyvä yhteishenki. Ei tuntunut missään vaiheessa, että pitäisi olla jotain, vaan sai joka ikinen hetki olla mukana omana itsenään."

- Saila, joogaopettaja
Suuria vaikutuksia esiteini- ja teini-ikäisen vanhemmuuteen
"En tiedä, millä tavoin lasten ja nuorten jooga tulee työskentelymuotona elämässäni näkymään, mutta arkeeni se on vaikuttanut todella paljon. Vauvaperheille ja pienten lasten vanhemmille on neuvolakäyntejä, mutta me esiteinien ja teinien vanhemmat tarvitsisimme myös "neuvolaa", jotta ymmärtäisimme näitä tyyppejä paremmin. Tämä oli oikeastaan keskeisin syy ilmoittautumiseeni tälle kurssille: halusin tietää, mitä tämänikäisten kehityksessä tapahtuu ja mikä voisi olla joogan rooli." 

- Kati
Olen aina halunnut auttaa ja tehdä jotain merkityksellistä
"Tämä antaa juuri nyt enemmänkin kuin olisin osannut odottaa. Kun viime vuonna päätin ilmoittautua mukaan, päätös tapahtui nopeasti, se tuntui vain niin oikealta. Tässä vaiheessa se tuntuu vielä oikeammalta, kun koko ajan ymmärrän paremmin, miksi minun kuului käydä tämä koulutus. Olen aina halunnut auttaa, olla avuksi ja tukena, tehdä jotain merkityksellistä."

- Eva

Syvempi ymmärrys lasten
​ja nuorten joogan viidestä elementistä

Lasten ja nuorten joogan jatkokoulutuksessa syvennämme ymmärrystä
​Perhejoogan lasten ja nuorten joogan viidestä elementistä. 
Perhejoogan lasten ja nuorten joogan viisi elementtiä ovat liike, hengitys, läsnäolo, rentoutuminen ja lempeys.

​Jokaisesta elementistä on tutkittua tietoa erikseen sekä yhdistelmänä. Lasten ja nuorten joogahetkissä jokainen elementti kannattaa pitää mukana.

Jatkokoulutuksessa perehdymme siihen, miten jokainen elementeistä pidetään mukana tavalla, joka vastaa erilaisten osallistujien tarpeita.

Varmuutta ja viisautta
​ohjaamiseen
​Aivoterveyttä ja vireystilan säätelyä tukevia harjoituksia, hengitystietoisuutta, lapsille ja nuorille soveltuvaa tietoista liikettä ja läsnäoloharjoituksia - lasten ja nuorten joogan peruskoulutuksessa opit vahvistamaan lasten ja nuorten hyvinvointia sekä tukemaan kykyä rauhoittua ja palautua.

Jooga tukee tutkitusti lasten ja nuorten fyysistä ja psyykkistä hyvinvointia: joogalla on myönteisiä vaikutuksia mielen hyvinvoinnille, itsesäätelylle ja käyttäytymiselle sekä kyvylle rentoutua.

Lasten ja nuorten joogan peruskoulutus soveltuu opetus- ja kasvatusalan sekä sote-alojen ammattilaisille, liikunta- ja hyvinvointialalla työskenteleville sekä vanhemmille ja isovanhemmille.

Lasten jooga on suunnattu ensisijaisesti n. 3–11-vuotiaille lapsille, nuorten jooga 12-vuotiaille ja sitä vanhemmille. Jatkokoulutuksessa laajennat ja syvennät osaamistasi niin, että voit vastata erilaisten osallistujien tarpeisiin.

Lasten ja nuorten joogan jatkokoulutus on sekä itsenäinen koulutuskokonaisuutensa että toinen osa Yoga Alliancelle rekisteröityä lasten ja nuorten joogaopettajakoulutusta.

Osallistuaksesi lasten ja nuorten joogan jatkokoulutukseen et tarvitse aikaisempaa joogaosaamista - omasta, säännöllisestä joogaharjoituksesta on kuitenkin valtavasti hyötyä!

Tämän sAAT
​jatkoKoulutuksesTa

Koulutuksen sisältö

  • Neuromoninaisuuden tukeminen joogan ja tietoisuustaitojen parissa (mm. ADHD, autismi)
  • Traumatietoisen ohjaamisen perusteet
  • Murrosikäisen keho, aivot ja hermosto joogassa
  • Aivot ja pitkittynyt stressi
  • Polyvagaalinen teoria, jooga ja mindfulness
  • Kaverijoogaa eli joogaa parin kanssa
  • Vuorovaikutuksen kehollisuus
  • Kiintymyssuhde ja perhejooga 

Kirjallisessa koulutus-materiaaliSSA SAAT

  • Koulutuksen aikana käytävän teorian
  • Lisää kuvitettuja joogasatuja sekä valmiita nuorten joogan harjoituksia
  • Monipuolisia kehollisia harjoituksia vireystilan säätelyn tueksi joogahetkessä ja arjessa
  • Lisää lapsille ja nuorille soveltuvia hengityksen havainnointiharjoituksia
  • Lisää lapsille ja nuorille soveltuvia läsnäolo- ja rentoutusharjoituksia
  • Läsnäoloa ja kehotietoisuutta vahvistavia joogaleikkejä

Harjoitusohjaukset

  • Pääset soveltamaan oppimaasi koulutuspäivien ulkopuolella itsenäisesti tehtävien harjoitusohjauksien parissa​

Koulutuksen käytyäsi

  • Osaat ohjata jooga- ja tietoisuustaitoharjoituksia tavalla, joka vastaa erilaisten osallistujien tarpeita (mm. ADHD, autismi)
  • Ymmärrät, mikä on trauma ja miten traumatietoinen ohjaaminen toteutuu lasten ja nuorten joogassa
  • Osaat tukea murrosikäisen aivoterveyttä ja hermoston säätelyä joogan keinoin
  • Ymmärrät syvällisemmin pitkittyneen stressin vaikutuksia aivoillemme ja autonomiselle hermostollemme
  • Olet tutustunut polyvagaaliseen teoriaan joogassa
  • Osaat valita osallistujille soveltuvia kaverijoogaharjoituksia
  • Ymmärrät, miten kiintymyssuhde vaikuttaa siihen, miten lapsi ja nuori on mukana joogahetkessä

Koulutuksen jälkeen

Saat todistuksen osallistumisestasi lasten ja nuorten joogan jatkokoulutukseen. 

Halutessasi voit jatkaa kohti lasten ja nuorten joogaopettajuutta (RCYT 95).

KYSYMYKSIÄ
​JA VASTAUKSIA

Pitääkö minulla olla lasten ja nuorten joogan jatkokoulutuksessa aikaisempaa kokemusta joogasta?
  • Jatkokoulutukseen riittää, että olet käynyt lasten ja nuorten joogan peruskoulutuksen. Jos haluat jatkaa jatkokoulutuksen jälkeen opettajakoulutukseen, kannustan sinua aloittamaan oman säännöllisen joogaharjoituksesi - sitä tarvitaan opettajakoulutukseen vuoden verran.

Sisältyykö lasten ja nuorten joogan jatkokoulutukseen harjoitusohjauksia?
  • Kyllä. Pääset soveltamaan oppimaasi käytännön tilanteisiin. Voit itse valita missä ja kenelle ohjaat harjoitustunteja.

Miten ilmoittaudun lasten ja nuorten joogan jatkokoulutukseen?
Mitä tapahtuu, jos sairastun ja haluan vaihtaa jatkokoulutuksen osallistumiseni toiseen koulutustilaisuuteen?
  • Jos olet estynyt osallistumasta lasten ja nuorten joogan peruskoulutukseen, voit peruskoulutuksesta tuttuun tapaan siirtää osallistumisesi yhden (1) kerran 30 euron hallinnollisten kulujen maksua vastaan seuraavaan vastaavaan koulutustilaisuuteen, jossa on tilaa.

Voinko varata paikan?
  • Paikkaa koulutuksessa ei voi varata. Paikka lasten ja nuorten joogan jatkokoulutuksessa on vahvistettu, kun osallistumismaksu on maksettu tai osamaksusta sovittu.

Voinko maksaa osallistumismaksun osissa?
  • Kyllä, voit maksaa lasten ja nuorten joogan jatkokoulutuksen osallistumismaksun kolmessa osassa ennen koulutuksen alkamista. Osamaksusta voit sopia sähköpostitse [email protected].

Ilmoittautuminen

Ilmoittautuminen
Ilmoittautuminen koulutukseen tapahtuu maksamalla osallistumismaksu Perhejoogan Holvi-kaupassa.

Paikkoja on rajattu määrä. Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.

Hinta
450 euroa (sis. alv 25,5 %)

Hinta sisältää koulutuspäiviin osallistumisen sekä koulutusmateriaalin.

Osallistumismaksu on myös mahdollista maksaa kolmessa osassa ennen koulutuksen alkamista.

Jos haluat ilmoittautua ja maksaa osissa, voit sopia tästä sähköpostitse [email protected].

Toteutustapa
Kaksi etäopetuspäivää sekä itsenäiset tehtävät (yht. 20 h).
Osallistumis- ja peruutusehdot
  • Ilmoittautuminen on sitova.
  • Jos olet estynyt osallistumasta koulutukseen, voit siirtää osallistumisesi yhden (1) kerran 30 euron hallinnollisia kuluja vastaan seuraavaan vastaavaan koulutustilaisuuteen, jossa on tilaa.​
  • Jos koulutustilaisuus peruuntuu esimerkiksi sään, kouluttajan sairastumisen tai muista Perhejoogasta johtuvista syistä, järjestetään korvaava koulutus. Perhejooga ei korvaa matkoista, majoituksesta tai vastaavasta aiheutuneita kuluja.​
  • Osallistut koulutukseen omalla vastuullasi. Velvollisuutesi on huolehtia, että sinulla on voimassa oleva tapaturmavakuutus.
  • Perhejooga ei korvaa koulutuksen aikana mahdollisesti tapahtuvia tai niistä mahdollisesti seuraavia sairastapauksia tai loukkaantumisia.
  • Perhejooga ei vastaa omaisuudestasi.

Hei, Ihana tavata taas

Upeaa, että haluat laajentaa ja syventää osaamistasi lasten ja nuorten joogan parissa!

Minulle kehomielemme toiminta tarjoaa loputtomasti uutta ihmeteltävää ja oivallettavaa. Nykyisessä elinympäristössämme unohtuu liian usein se, miten kehollisia olentoja me ihmiset olemme.

Liikkumisen vaikutuksista aivojemme, autonomisen hermostomme ja koko kehomielemme hyvinvoinnille tulee jatkuvasti uutta, valtavan mielenkiintoista tutkimusta. Myös joogatutkimuksen sekä traumatietoisen opetuksen ja kasvatuksen saralla tapahtuu paljon.

Ajattelen niin, että meidän on tarpeetonta jäädä vanhojen (mahdollisesti haitallisten) toimintamallien pariin, kun voimme hyödyntää uusinta tietoa ja vahvistaa samalla lasten ja nuorten hyvinvointia.

Olet lämpimästi tervetullut jatkamaan yhdessä tutkimista ja oivaltamista lasten ja nuorten joogan parissa!

POHDITKO jotain
jatkokoulutuksen tiimoilta?

Llaita sähköpostia [email protected] niin pohditaan yhdessä!