KIITOS kun
luet Joogapostia
Tosi kiva, että olet mukana lukemassa Perhejoogan Joogapostia!
Kuulen mielelläni, millaisia kysymyksiä sinulla on lasten, nuorten ja perheiden joogaan liittyen. JA TÄSSÄ HUONEENTAULUSI, OLE HYVÄ Alla olevasta linkistä voit ladata ja tulostaa itsellesi Perhejoogan Joogakoira-huoneentaulun. Huoneentaulussa on helppo joogaliikesarja, jonka voit tehdä itse tai yhdessä lasten ja nuorten kanssa. |
|
LATAA ILMAINEN LASTEN JA NUORTEN JOOGAN MINIOPAS Oppaasta löydät lasten ja nuorten joogan keskeiset periaatteet, tietoa pitkittyneen stressin vaikutuksista sekä valmiin joogasarjan. Mukana on myös rauhoittumista tukeva hengityksen havainnointiharjoitus.
|