Älyttömyyden
​asiantuntijan opas
Kiitos, tältä sivulta voit ladata itsellesi Älyttömyyden asiantuntijan oppaan.

Opas on suunniteltu ala- ja yläkouluikäisille lapsille ja nuorille.
Oppaan tekstit ja tehtävät pohjaavat aivoja, liikkumista, tietoisuustaitoja sekä älypuhelimia koskevaan tutkittuun tietoon.

Tehtävien mukana kulkee hyväksyvän tietoisen läsnäolon eli mindfulnessin utelias ja hyväksyvä havainnointi.

Oppaan tarkoituksena on tarjota konkreettisia keinoja älypuhelimen käytön ja koukuttavuuden säätelyyn.

Oppaaseen kannattaa tutustua yhdessä lasten ja nuorten kanssa. Parasta on, jos voit aikuisena heittäytyä lasten ja nuorten opetettavaksi matkalla kohti fiksuja älypuhelintaitoja.

Olisi ihana kuulla havainnoistanne, oivalluksistanne ja täydennysehdotuksistanne, kun olette ottaneet oppaan käyttöön.

Älyttömän hyviä hetkiä oppaan parissa! 
Älyttömyyden asiantuntijan opas_Perhejooga.pdf
File Size: 1617 kb
File Type: pdf
Download File