PERHEJOOGA
  • Etusivu
  • Joogakamut
  • Koulutukset
    • Lasten ja nuorten joogan peruskoulutus
    • Lasten ja nuorten joogan jatkokoulutus
    • Lasten ja nuorten joogaopettajakoulutus 2026
    • Traumainformoitu luokka -koulutus
    • Traumasovelletun joogan peruskoulutus (TAY-70) 2026
  • Joogatunnit
  • Blogi
  • Meistä
    • Anne Slåen
    • Valmistuneet lasten ja nuorten joogaopettajat
    • Perhejooga mediassa
  • Ota yhteyttä
  • Etusivu
  • Joogakamut
  • Koulutukset
    • Lasten ja nuorten joogan peruskoulutus
    • Lasten ja nuorten joogan jatkokoulutus
    • Lasten ja nuorten joogaopettajakoulutus 2026
    • Traumainformoitu luokka -koulutus
    • Traumasovelletun joogan peruskoulutus (TAY-70) 2026
  • Joogatunnit
  • Blogi
  • Meistä
    • Anne Slåen
    • Valmistuneet lasten ja nuorten joogaopettajat
    • Perhejooga mediassa
  • Ota yhteyttä
Search by typing & pressing enter

YOUR CART

Kysy lisää koulutuksesta

TRAUMAsovelletun JOOGAn
​peruskoulutus, 70 H (TAY-70)

Perhejooga yhteistyössä Josefin Wikströmin kanssa

Traumasovelletun joogan
peruskoulutus 2026, 70 H (TAY-70)

Aika ja paikka

7.-8.2.2026 - Zoom-etäyhteys
6.-8.3.2026 - Lauttasaari, Helsinki (tai Zoom)
11.4.2026 - Zoom-etäyhteys

Pääkouluttaja

Josefin Wikström, traumasovelletun joogan (Traumaanpassad yoga Sverige; TAY) perustaja, joogaopettaja (TCTSY-F, E-RYT500, RCYT, YACEP), joogaterapeutti (Yoga therapy for the mind)

opetuskieli

Koulutuksen opetuskieli on englanti. Kirjallinen koulutusmateriaali on suomenkielinen. Suomen ja ruotsin kieliä voit käyttää keskustelussa sekä kirjallisissa tehtävissä ja harjoitusohjauksissa.

Koulutus sinulle, joka

  • olet joogaopettaja TAI

  • työskentelet sote-aloilla, opetuksen ja kasvatuksen parissa tai laitoksessa JA
    ​
  • sinulla on vähintään kahden vuoden kokemus oman joogaharjoituksen tekemisestä jonkin dynaamisen joogasuuntauksen parissa.​
Lataa koulutuksen maksuton esite
Tässä koulutuksessa keskitymme traumasovelletun joogan (TAY)
ohjaamiseen aikuisille. Voit kuitenkin käyttää koulutuksen
​oppeja myös lasten ja nuorten ohjaamisessa.
Hae mukaan koulutukseen täyttämällä ilmoittautumislomake

Traumasovellettu Jooga,
​ruotsalainen tutkittu menetelmä

Traumaanpassad yoga (TAY) on ruotsalainen, tutkittu menetelmä, joka on kehitetty henkilöille, joilla on PTSD tai muita yleisiä psykiatrisia diagnooseja ja halu harjoittaa joogaa.

Traumasovelletun joogan peruskoulutuksessa (TAY-70) opit ymmärtämään, miten jooga ja käytännössä testatut keholliset menetelmät voivat tukea traumaattiseen stressiin liittyvien oireiden lievittämistä, itsesäätelyä ja tunteiden säätelyä sekä vähentää lihasjännitystä, vahvistaa autonomista hermostoa ja parantaa jaksamista.

TAY-70-peruskoulutuksessa opit TAY-menetelmän ja -pedagogiikan perusteista, traumateoriasta sekä neurobiologiasta niin, että voit turvallisella tavalla luoda ja ohjata asiakkaillesi kehollisia harjoituksia stressinsäätelyyn.


Peruskoulutus on laajuudeltaan 70 tuntia, ja se on suunnattu joogaopettajille sekä sosiaali- ja terveydenhuollon ammattilaisille tai kasvatuksen ja opetuksen parissa työskenteleville, joilla on vähintään kahden vuoden kokemus jonkin dynaamisen joogasuuntauksen parissa.

Traumasovelletun joogan koulutukset ovat kysyttyjä ja vakiintuneita monissa palveluissa ja laitoksissa Ruotsissa sekä kansainvälisesti. Suomessa TAY-70-peruskoulutus järjestetään kolmannen kerran keväällä 2026. Koulutuksen sisällöstä vastaa traumasovelletun joogan perustaja ja pääkouluttaja, joogaterapeutti Josefin Wikström.


TAY-70-peruskoulutuksesta on mahdollisuus jatkaa traumasovelletun joogan jatkokoulutukseen (TAY-300), joka alkaa Suomessa vuodenvaihteessa 2026-2027.


​Traumasovelletun joogan vaikutuksia psykiatrisen hoidon tukena selvittäviä tutkimushankkeita on käynnissä Yhdysvalloissa, Ruotsissa, Suomessa sekä Vietnamissa.

Traumasovelletun joogan vaikutuksia oikeuspsykiatrisen hoidon tukena selvittäneessä hankkeessa joogaan osallistuneilla havaittiin vähemmän negatiivisia tunteita, ahdistuneisuutta ja vihamielisyyttä, kipujen esiintymistiheyden harventumista sekä parantunutta itseohjautuvuutta (Kerekes, 2024). Joogan havaittiin tarjoavan kokonaisvaltaista tukea psyykkiselle, emotionaaliselle ja fyysiselle hyvinvoinnille (Lundström, Kerekes & Johansson, 2025).

Voit lukea lisää traumasovelletun joogan menetelmästä sekä ajankohtaisista tutkimushankkeista ruotsinkielisiltä sivuilta www.traumaanpassadyoga.com.

KouluttajaT

Josefin Wikström

Josefin Wikström on traumasovelletun joogan (Traumaanpassad yoga, TAY) perustaja, Bostonin Trauma Centerissä kouluttautunut traumatyöntekijä ja joogaterapeutti (IAYT). Hän on myös näyttöön perustuvan traumasensitiivisen joogan menetelmän fasilitaattori (Trauma-Sensitive Yoga, TCTSY-F) ja kokenut joogan opettajankouluttaja (E-RYT500).

Josefin on valmistunut joogaterapeutiksi The Minded Institutesta (Lontoo) Yoga in Health Care Alliancen hyväksymä terapeutti sekä the British Council of Yoga Therapyn hyväksymä joogaterapeutti. Josefin on suorittanut Global Trauma Certification -ohjelman (2021) Harvardin yliopiston lääketieteellisessä tiedekunnassa.

​Prison Yoga Projectissa Josefin vastaa Euroopan-toiminnasta ja toimii hankkeen pääkouluttajana sekä ohjelmien kehittäjänä.
Picture
Ruotsissa Josefin ja Traumaanpassad Yoga tekevät yhteistyötä neurotieteiden tohtori ja psykiatrian professori Nora Kerekesin (Högskolan Väst) kanssa useassa meneillään olevassa traumasovelletun joogan tutkimushankkeessa.
 
Iso-Britanniassa Josefin toimii kansallisessa joogahankkeessa ohjelman kehittäjänä ja pääkouluttajana  rikosseuraamuslaitokselle (H.M. Prison and Probation Services). Ruotsissa hän toimii niin ikään kehittäjänä ja pääkouluttajana kansallisissa joogahankkeissa lasten- ja nuortenpsykiatrialla (BUP), rikosseuraamuslaitoksessa, oikeuspsykiatrialla sekä nuorisokodeissa (SiS).

Josefin on kirjoittanut yhdessä Prison Yoga Projectin James Foxin kanssa Freedom from the inside (2020) -kirjan joogaterapiasta naisvangeille. Vuonna 2018 julkaistun Yoga as therapy in a prison environment -kirjan menetelmiä Josefin on ollut mukana suunnittelemassa ja kehittämässä. Josefin luennoi kansainvälisesti joogan terapeuttisista mahdollisuuksista. Hän on luennoinut mm. Iso-Britannian parlamentin ylähuoneelle (House of Lords), International Trauma Conferencessa Bostonissa ja Yoga in Health Care -konferenssissa Lontoossa.

Anne Slåen

Anne Slåen on Perhejoogan perustaja, traumasovelletun joogan opettaja (TAY-300) ja lasten ja nuorten joogan opettajankouluttaja (E-RYT200, RYT500, RCYT, YACEP).

Anne on opiskellut Leena Pennasen (Center for Mindfulness Finland) kaksivuotisessa koulutuksessa Mindfulness-ohjaajaksi CFM
®. 

Anne opiskelee Helsingin yliopistossa luokanopettajaksi (kasvatuspsykologia + terveystieto). Aikaisemmalta akateemiselta koulutukseltaan Anne on oikeustieteen maisteri.

Anne on julkaissut traumainformoituun ohjaamiseen pohjaavat Joogakamut - Lasten jooga- ja mindfulness-kortit (2021) sekä Perhejoogakortit (sis. opaskirjan, 2022).
Picture

koulutuksessa ​opit

MODUULI 1 –​ Traumateoria

  • Mikä on trauma
  • Erilaiset trauman lajit kuten kehityksellinen trauma, PTSD ja monimuotoinen trauma
  • Mitä ovat hermostolliset tilat taistele, pakene, jähmety, lamaannu ja miellytä/lepyttele
  • Tavanomaisia traumaattisen stressin oireita ja liitännäissairauksia
  • Trauman biologia, autonominen hermosto, välittäjäaineet
  • Yleisiä traumareaktioita
  • Hermostollinen sietoikkuna ja polyvagaalinen teoria
  • Mitä aivoissa tapahtuu traumaan liittyen​

MODUULI 2 –​ Trauma, mindfulness ja jooga

  • Mitä on traumasovellettu jooga (Traumaanpassad yoga, TAY)
  • Yksinkertaisia autonomisen hermoston säätelykeinoja erilaisiin oireisiin
  • Sovellettuja hengitysharjoituksia
  • Miten ohjataan rentoutumaan
  • Harjoituksia liikkumisrajoitteisille henkilöille
  • Traumasovelletun joogan pedagogiikka ja menetelmät
  • Tutkimusta – Keholliset menetelmät ja PTSD
  • Fyysisiä harjoituksia kehon ja aivojen biologian vahvistamiseksi
  • Tietoa ja taitoa TAY-harjoituskokonaisuuden suunnittelemiseen​
  • Joogan filosofia tukena

MODUULI 3 – Liike, tanssi, teatteri ja rytmiikka

  • Tanssi ja liike trauman kanssa elävän terapeuttisena tukena
  • Psykologisia ja biologisia vaikutuksia
  • Kehonkieli, yhteisöllisyys, rytmi, ilmeet ja kehotietoisuus
  • Liikkeitä ja menetelmiä lapsille ja aikuisille
  • Biologia ja vaikutus – Miksi liike, tanssi ja rytmiikka ovat tärkeä lisä
  • Turvallisten harjoitusten luominen lapsille ja aikuisille

Koulutuksessa saat

  • laajan ja kattavan, teoriaa ja käytännön harjoituksia sisältävän, suomenkielisen kurssikirjan
  • tutkimukseen pohjaavia valmiita joogaohjelmia/harjoituskokonaisuuksia
  • nauhoitteita koulutuksen jooga-, hengitys-, läsnäolo- ja rentoutusharjoituksista​
  • valmiin, TAY-menetelmän mukaisen kahdeksan viikon Joogaa stressinsäätelyyn -kurssin ohjelman
Vaikka traumateoria olisi sinulle työsi puolesta jo tuttua, avaavat koulutuksen teoriaosuudet uutta näkökulmaa, sillä nivomme ne nimenomaisesti traumasovelletun joogan harjoitusten ohjaamiseen.
Lataa koulutuksen maksuton esite

Kuuntele mitä on
traumasovellettu jooga

Videolla traumasovelletun joogan perustaja Josefin Wikström
kertoo Dagens Nyheter -sanomalehdelle, mitä on
traumasovellettu ​jooga ja millaisia vaikutuksia sillä voi olla.

Kevään 2026
​Koulutuksen aikataulu

Koulutus toteutetaan sekä lähiopetuksena
​Helsingissä että Zoom-etäyhteyden välityksellä.

Koulutuspäivien aikataulu

MODUULI 1
La-su 7.-8. helmikuuta 2026 - Zoom-etäyhteys

MODUULI 2
Pe-su 6.-8. maaliskuuta 2026 - Lauttasaari, Helsinki
  • Voit myös valita osallistua Zoom-etäyhteydellä.

MODUULI 3
La 11. huhtikuuta 2026 - Zoom-etäyhteys
Koulutuspäivät alkavat klo 9.00 ja päättyvät klo 17.00.

Koulutuspaikan yhteystiedot

Kulttuurikeskus Sähinä
Heikkiläntie 10
00210 Helsinki
​www.sahina.fi

Koulutuksessa käytettävät kielet

Koulutuksen opetuskieli on englanti. Kirjallinen koulutusmateriaali on suomenkielinen. 

​Voit käyttää suomen ja ruotsin kieltä koulutuksen aikana kysymysten esittämiseen, ohjausharjoituksiin sekä kotitehtävien tekemiseen.
Hae mukaan koulutukseen

Tunnelmia kevään 2024
​Peruskoulutuksesta

Mitä voit ohjata
TAY-70-peruskoulutuksen jälkeen

Kun olet osallistunut koulutuspäiviin ja palauttanut koulutukseen kuuluvat kotitehtävät eli suorittanut hyväksytysti traumasovelletun joogan peruskoulutuksen (TAY-70), voit käyttää koulutuksen oppeja seuraavasti:

JOOGAOPETTAJA (RYT200 tai vastaava)

Jos olet käynyt TAY-70-peruskoulutuksen sekä joogaopettajakoulutuksen (RYT200 tai vastaava), voit ohjata avoimia joogatunteja ja kursseja nimellä Joogaa stressinsäätelyyn ja kertoa kurssikuvauksessa, että tunti tai kurssi perustuu traumasovelletun joogan menetelmään.

Voit käyttää tunneista ja kursseista nimeä traumasovellettu jooga, kun olet käynyt koko TAY-300-koulutuksen. Tällöin voit myös käyttää nimikettä traumasovelletun joogan opettaja. TAY-300-jatkokoulutus alkaa Suomessa vuodenvaihteessa 2026-2027.

Sote-ammattilainen (ei joogaopettaja)

Jos olet sote-alojen tai opetuksen ja kasvatuksen ammattilainen, mutta et ole käynyt joogaopettajakoulutusta (RYT200 tai vastaava), voit käyttää TAY-70-koulutuksen oppeja omassa työssäsi osana muuta ammatillista osaamistasi.

Pelkän TAY-70-koulutuksen jälkeen et voi ohjata kaikille avoimia joogatunteja ja -kursseja. Jos myöhemmin käyt RYT200-joogaopettajakoulutuksen (tai vastaavan), voit ohjata myös avoimia tunteja ja kursseja nimellä Joogaa stressinsäätelyyn (traumasovellettuun joogaan pohjautuen).
Koulutuksen käytyäsi voit kertoa esimerkiksi ansioluettelossasi ja yrityksesi viestinnässä, että olet käynyt traumasovelletun joogan peruskoulutuksen (TAY-70).

TAY-70-peruskoulutus on täydennyskoulutusta. Se ei ole joogaopettajakoulutus, eikä yksinään anna oikeutta käyttää nimikettä joogaohjaaja, joogaopettaja tai traumasovelletun joogan opettaja.


Koulutus ei ole terapeuttinen koulutus eikä se anna oikeutta työskennellä terapeuttisesti.

Jos olet epävarma, soveltuuko koulutus sinulle, laita sähköpostia 
[email protected] niin voimme pohtia yhdessä.

TAY-70-Koulutuksesta sanottua

"Koulutus oli todella hyvä ja tulokulma erityisesti omaan työhöni soveltuva, jota siis koulutukselta toivoinkin. Joogan keinoja voi näiden oppien avulla ottaa mukaan terapiaan yhtenä terapiaa tukevana elementtinä."

- psykoterapeutti
"Koulutus tarjosi tutkittua tietoa stressistä ja traumasta sekä aivoista ja autonomisesta hermostosta. Koulutukseen oli sisällytetty toimivasti tietoa, käytännön harjoituksia ja itseopiskelua sekä ohjausharjoittelua. Opetetuista menetelmistä ja tekniikoista käytiin läpi niihin liittyvää tutkimusta sekä perustelut, miksi ja miten niitä käytetään eri ryhmien kanssa.
 
Arvostan suuresti Josefinin kokemusta, tietoa ja lämmintä lähestymistapaa. Anne ja Perhejooga koulutuksen järjestäjänä tukivat ryhmää koko koulutuksen ajan, ja oli todella hyödyllistä saada myös koulutuksen sisältöä käännettynä suomen kielelle.
 
Suosittelen koulutusta kaikille joogaopettajille ja/tai sote-alalla työskenteleville. Tarvitsemme lisää ymmärrystä traumasta ja stressistä sekä siitä, miten ne vaikuttavat meihin."
​
- teatteri-ilmaisun ohjaaja (AMK), joogaopettaja

Joogatutkimusta ja
​jooga muun hoidon tukena

Psykiatrian prosessori Nóra Kerekesin sivustolta
Yoga as Complementary Care voit lukea lisää joogatutkimuksesta
sekä joogan mahdollisuuksista toimia muun hoidon tukena.

 www.yogatocare.com

Huomioitavaa

  • Koulutus koostuu kolmesta moduulista, valmistavan kirjallisuuden lukemisesta sekä käytännön kotitehtävistä moduulien välillä.

  • Saat käyttöösi Traumaanpassad yoga Sverigen digitaaliset joogaohjelmat ja kattavan painetun kurssimateriaalin, jossa on sekä teoriaa että käytäntöä.

  • Koulutuksen suorittaminen edellyttää täyttä läsnäoloa kaikissa koulutuspäivissä sekä teoria- ja käytännön kokeen hyväksyttyä suorittamista.

  • Koulutuksen suorittamisen jälkeen saat tarvittavan osaamisen sekä mahdollisuuden hakea traumasovelletun joogan jatkokoulutuksiin.

  • TAY-70-koulutus ei ole terapeuttinen koulutus. Koulutus ei valmista sinua työskentelemään terapeuttisesti.​

  • Koulutukseen osallistuminen ei ole mahdollista, jos sinulla on aktiivinen PTSD tai muu ajankohtainen, vakava psykiatrinen diagnoosi.​

ILMOITTAUTUMINEN

Ilmoittautuminen

Koulutukseen ilmoittautuminen tapahtuu täyttämällä ilmoittautumislomake (linkki lomakkeeseen on aktiivinen, kun ilmoittautuminen alkaa) sekä maksamalla varausmaksu (250 e).

Saat sähköpostitse vahvistusviestin sekä linkin koulutuksen varausmaksun maksamista varten.
​

Paikkoja on rajoitetusti. Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä osallistumisedellytykset täyttävien kesken.

Hinta

1 350 e (sis. alv 25,5 %) + koulutusmateriaali 45 e (sis. alv 14 %)

​Hinta ei sisällä majoitusta ja ruokailuja.

Osallistumis- ja Peruutusehdot

  • Ilmoittautuminen on sitova.​
  • Jos olet estynyt osallistumasta koulutukseen, voit siirtää osallistumisesi toiselle henkilölle.​
  • Jos koulutustilaisuus peruuntuu esimerkiksi sään, kouluttajan sairastumisen tai muista Perhejoogasta johtuvista syistä, järjestetään korvaava koulutus.
  • Osallistut koulutukseen vapaaehtoisesti ja omalla vastuullasi.
  • Velvollisuutesi on huolehtia, että sinulla on voimassa oleva tapaturmavakuutus.
  • Olet tietoinen siitä, että koulutuksessa ei ole tarjolla terapeuttista tukea tai seurantaa.
  • Perhejooga ei korvaa koulutuksen aikana mahdollisesti tapahtuvia tai niistä mahdollisesti seuraavia sairaustapauksia tai loukkaantumisia.
  • Perhejooga ei vastaa omaisuudestasi.
Hae mukaan koulutukseen

Mitä on trauma-
informoitu jooga

Traumasovellettu jooga (TAY) on oma, tarkkarajainen traumainformoidun joogan menetelmänsä, jossa ohjaustavalla, menetelmässä käytetyillä liikkeillä ja harjoituksilla sekä liikkeiden järjestyksellä on merkityksensä.

Yleisellä tasolla traumainformoitu ohjaaminen tekee joogasta saavutettavampaa ja turvallisempaa trauman kanssa elävälle.

​Joogaa ohjaaville traumainformoitu ohjaaminen avaa syvempää ymmärrystä aivojemme ja hermostomme toiminnasta sekä siitä, miten trauma tallentuu kehoomme.

Lue Perhejoogan blogista lisää siitä, mitä on traumainformoitu jooga.

KYSYMYKSIÄ
​JA VASTAUKSIA

Onko tay-70-koulutus lasten ja nuorten joogan koulutus?

Ei ole. Koulutuksessa keskitytään traumasovelletun joogan ohjaamiseen aikuisille. Koulutuksen aikana opit kuitenkin harjoituksia, jotka soveltuvat sekä aikuisille että lapsille ja nuorille.

Voinko maksaa osallistumismaksun osissa?

Kyllä voit. Varausmaksu (250 e) maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä. Osallistumismaksun loppuosa maksetaan yhdessä erässä (1100 e) tai neljässä 287,50 euron erässä (yht. 1150 e). Koulutusmateriaali (45 e) laskutetaan ensimmäisen erän yhteydessä.

Voinko käyttää koulutuksessa suomen tai ruotsin kieltä?

Kyllä voit. Koulutuksen opetus tapahtuu englanniksi. Suomen tai ruotsin kieltä voit käyttää koulutuksen aikana kysyessäsi kysymyksiä, harjoitusohjauksissa sekä kotitehtävien tekemisessä. Koulutusmateriaali on suomenkielinen.

Onko koulutus joogaopettajakoulutus?

TAY-70-koulutus on täydennyskoulutusta joogaopettajille sekä sote-alojen ja kasvatuksen ja opetuksen ammattilaisille. TAY-70-koulutus ei ole joogaopettajakoulutus eikä yksinään anna oikeutta käyttää nimikettä joogaohjaaja tai -opettaja.

​TAY-70 on sekä itsenäinen koulutuskokonaisuutensa että ensimmäinen osa laajempaa, 300 tunnin traumasovelletun joogan koulutusta. Jotta voisit käyttää nimikettä traumasovelletun joogan opettaja, sinulla pitää olla käytynä 
sekä TAY-300-koulutus että RYT200-joogaopettajakoulutus (tai vastaava).

Voinko koulutuksen jälkeen ryhtyä pitämään traumasovelletun joogan tunteja?

Jos olet jo RYT200-joogaopettaja (tai vastaava), voit TAY-70-koulutuksen jälkeen kertoa, että ohjaat joogaa stressinsäätelyyn, ja ohjauksesi noudattaa traumasovelletun joogan (Traumaanpassad yoga Sverige) menetelmiä.

Jos et ole käynyt RYT200-joogaopettajakoulutusta (vastaavaa), voit käyttää koulutuksessa oppimaasi työssäsi muun ammatillisen osaamisesi ohessa.

Et kuitenkaan voi ryhtyä pitämään kaikille avoimia traumasovelletun joogan tunteja ennen kuin olet käynyt joogaopettajakoulutuksen.

Traumasovelletuksi joogaksi voit kutsua ohjaustasi, kun olet käynyt koko TAY-300-koulutuksen (+ RYT200-joogaopettajakoulutuksen tai vastaavan).

Mihin mennessä koulutukseen pitää ilmoittautua?

Koulutuksessa on rajoitettu määrä paikkoja. Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Ilmoittautua voit niin kauan kuin paikkoja on jäljellä.

Minulla ei ole aikaisempaa kokemusta joogasta. Voinko osallistua?

Tähän koulutukseen voit osallistua, jos olet joogaopettaja TAI työskentelet sote-aloilla, opetuksen ja kasvatuksen parissa tai laitoksessa JA sinulla on vähintään kahden vuoden kokemus omasta joogaharjoituksesta.

​Ilman aikaisempaa joogakokemusta ei ole mahdollista osallistua.
Hae mukaan koulutukseen

Koulutuksesta sanottua

Valtavasti uusia välineitä sekä työhöni sosiaalityöntekijänä että joogan opettamiseen
”Koulutus antoi kattavat eväät traumasovelletun joogan ohjaamiseen. Kehollisuus pysyi koko koulutuksen ajan vahvasti läsnä kaikissa harjoituksissa ja luennoissa. Trauman vaikutuksia kehoon ja mieleen, autonomisen hermoston toimintaa ja vireystilan säätelyä tarkasteltiin luovilla ja uusilla tavoilla, ja odotin jokaista koulutuskertaa innolla.

​Ammattilaisena tiesin melko paljon traumasta ja sen vaikutuksista ennestään, mutta siitä huolimatta opin koulutuksesta valtavasti uusia välineitä paitsi työhöni myös joogan opettamiseen.

​Josefinin opetustyyli oli lämmin ja inspiroiva ja Anne oli oikeana kätenä tukemassa käytännön asioissa ja kysymyksissä. Jatkokoulutusta odotellessa!” 
​
- sosiaalityöntekijä VTM, kriisi- ja traumatyön ammattilainen
Koulutuspäivät olivat kuin miniretriitti ja opin valtavasti uutta
"Traumasovelletun joogan (TAY70) -koulutukseen osallistuminen on yksi parhaimmista päätöksistä, joita olen koskaan tehnyt!

Josefinin huikea tietotaito ja koulutuksen lämminhenkisyys tarjosivat tutkittuun tietoon perustuvan 
oppimismahdollisuuden mm. traumasovelletun joogan perusteista, stressistä, traumasta ja aivoista.

​Koulutuksesta sain hyvän perustan, jolle rakentaa jatkossa käytännön osaamista joogan ohjaamiseen stressinsäätelyn tukena.

​Koulutuspäivät olivat kuin miniretriitti ja opin valtavasti uutta. Kiitos Josefin ja Anne ja koko ryhmä <3 "


- TtM, joogaopettaja
Kaikkiin joogaopettajakoulutuksiin
tulisi sisältyä TAY-opinnot
​"Koulutus oli mielestäni todella loistava ja hyvin rakennettu. En ole ollut missään koulutuksessa, jossa Zoom-päivät olisi suunniteltu näin hyvin.

Josefin ja Anne ovat molemmat kouluttajina todella ihania ja sensitiivisiä kouluttajia. Heidän tietotaitonsa on huikeaa ja koulutuksen sisältö oli hyvin suunniteltu. Aihe on mielestäni todella tärkeä, ja olisin sitä mieltä, että kaikissa joogaopettajakoulutuksissa 
tulisi sisältyä TAY-opinnot. Tuntuu suorastaan hullulta, ettei näin ole.

Materiaali ja koulutukseen valitut kirjat tukevat kokonaisuutta hyvin. Peruskoulutus antoi hyvin tietoa traumasta ja soveltuu siksi hyvin laajalle ammattikunnalle, ei pelkästään joogaopettajille.

Kiitos molemmille tästä upeasta ja ihanasta koulutuksesta. Odotan innolla milloin seuraava vaihe tulee Suomeen. <3

- joogaopettaja, varhaiskasvatuksen opettaja

LATAA ILMAINEN LASTEN JA NUORTEN JOOGAN MINIOPAS

 Oppaasta löydät lasten ja nuorten joogan keskeiset periaatteet, tietoa pitkittyneen stressin vaikutuksista sekä valmiin joogasarjan. Mukana on myös rauhoittumista tukeva hengityksen havainnointiharjoitus. 
Lataa ilmainen miniopas

Picture

KOULUTUKSET

JOOGATUNNIT

JOOGAKORTIT

​BLOGI

MEISTÄ

OTA YHTEYTTÄ

Tietosuoja- ja rekisteriseloste
2107098-0
[email protected]
© 2025 Perhejooga - Anne Slåen