TRAUMAsovelletun JOOGAn
​jatkokoulutus, 300 H (TAY-300)

Perhejooga yhteistyössä Josefin Wikströmin kanssa 2027-2028

Traumasovelletun joogan
jatkokoulutus 2027-2028,
300 H (TAY-300)

Aika ja paikka

Kahdeksan kahden päivän (la-su) moduulia, joista ensimmäinen 13.–14. maaliskuuta 2027 ja viimeinen 20.–21. toukokuuta 2028. Koulutus toteutetaan etä- ja lähiopintopäivien yhdistelmänä. Löydät moduulien tarkemmat tiedot tältä sivulta.

Pääkouluttaja

Josefin Wikström, traumasovelletun joogan (Traumaanpassad yoga Sverige; TAY) perustaja, joogaopettaja (TCTSY-F, E-RYT500, RCYT, YACEP), joogaterapeutti (Yoga therapy for the mind)

opetuskieli

Koulutuksen opetuskieli on englanti, ja kirjallinen koulutusmateriaali on englanninkielinen.

Koulutus sinulle, joka

• olet joogaopettaja TAI
  
  
• työskentelet sote-aloilla, opetuksen ja kasvatuksen parissa tai laitoksessa JA
  ​
• olet käynyt traumasovelletun joogan peruskoulutuksen (TAY-70).​

Hae mukaan koulutukseen täyttämällä ilmoittautumislomake

TAY-300-jatkokoulutus

Traumasovelletun joogan jatkokoulutus (TAY-300) on käytännönläheinen jatkokoulutus sinulle, joka olet käynyt TAY-70-peruskoulutuksen. Jatkokoulutuksessa opit turvallisia kehollisia menetelmiä, sovelletun mindfulnessin ohjaamista sekä pedagogiikka monimuotoisen PTSD:n kanssa usein esiintyvien diagnoosien tueksi.

Jatkokoulutus koostuu kahdeksasta moduulista. Moduulien välillä teet harjoitusohjauksia sekä harjoituksia itsehoidon ja itsestä huolehtimisen tueksi. Harjoitusohjaukset tehdään sellaisten henkilöiden kanssa, joilla ei ole mielenterveyden haasteita.

Jatkokoulutukseen sisältyy lisäksi luettavaa kurssikirjallisuutta, pienempiä kirjallisia tehtäviä sekä kirjallinen lopputyö valitsemastasi aiheesta. Koulutuksen aikana saat ohjausta oman ohjaamisesi tueksi.

Koulutuksen aikana saat kattavat kurssikirjat, joissa on teoriaa, harjoituksia ja valmiita harjoitusohjelmia.

​Jos olet jo joogaopettaja (RYT200 tai vastaava), voit TAY-300-koulutuksen jälkeen käyttää nimikettä traumasovelletun joogan opettaja (TAY-300). Jos et vielä ole käynyt joogaopettajakoulutusta, voit käyttää TAY-300-koulutuksen oppeja muun ammatillisen osaamisesi ohessa.

Koulutuksen
​vastuuKouluttaja

Josefin Wikström

Josefin Wikström on traumasovelletun joogan (Traumaanpassad yoga, TAY) perustaja, Bostonin Trauma Centerissä kouluttautunut traumatyöntekijä ja joogaterapeutti (IAYT). Hän on myös näyttöön perustuvan traumasensitiivisen joogan menetelmän fasilitaattori (Trauma-Sensitive Yoga, TCTSY-F) ja kokenut joogan opettajankouluttaja (E-RYT500).

Josefin on valmistunut joogaterapeutiksi The Minded Institutesta (Lontoo) Yoga in Health Care Alliancen hyväksymä terapeutti sekä the British Council of Yoga Therapyn hyväksymä joogaterapeutti. Josefin on suorittanut Global Trauma Certification -ohjelman (2021) Harvardin yliopiston lääketieteellisessä tiedekunnassa.

Prison Yoga Projectissa Josefin vastaa Euroopan-toiminnasta ja toimii hankkeen pääkouluttajana sekä ohjelmien kehittäjänä.

Ruotsissa Josefin ja Traumaanpassad Yoga tekevät yhteistyötä neurotieteiden tohtori ja psykiatrian professori Nora Kerekesin (Högskolan Väst) kanssa useassa meneillään olevassa traumasovelletun joogan tutkimushankkeessa.
 
Iso-Britanniassa Josefin toimii kansallisessa joogahankkeessa ohjelman kehittäjänä ja pääkouluttajana  rikosseuraamuslaitokselle (H.M. Prison and Probation Services). Ruotsissa hän toimii niin ikään kehittäjänä ja pääkouluttajana kansallisissa joogahankkeissa lasten- ja nuortenpsykiatrialla (BUP), rikosseuraamuslaitoksessa, oikeuspsykiatrialla sekä nuorisokodeissa (SiS).

Josefin on kirjoittanut yhdessä Prison Yoga Projectin James Foxin kanssa Freedom from the inside (2020) -kirjan joogaterapiasta naisvangeille. Vuonna 2018 julkaistun Yoga as therapy in a prison environment -kirjan menetelmiä Josefin on ollut mukana suunnittelemassa ja kehittämässä. Josefin luennoi kansainvälisesti joogan terapeuttisista mahdollisuuksista. Hän on luennoinut mm. Iso-Britannian parlamentin ylähuoneelle (House of Lords), International Trauma Conferencessa Bostonissa ja Yoga in Health Care -konferenssissa Lontoossa.

VIERAILEVAT LUeNnoitSIJAT

Suomessa 2027-2028 järjestettävän TAY-300-koulutuksen vierailevat kouluttajat vahvistuvat myöhemmin. Ruotsissa järjestettävien TAY-300-koulutusten vierailevista luenntoisijoista voit lukea lisää täällä.

TAY-300-koulutuksen
​järjestelyistä vastaava

Anne Slåen

Perhejoogan perustaja Anne Slåen vastaa Suomessa järjestettävien TAY-70-koulutusten sekä TAY-300-koulutuksen käytännön järjestelyistä. 

​Anne on Perhejoogan perustaja, traumasovelletun joogan opettaja (TAY-300), lasten ja nuorten joogan opettajankouluttaja (E-RYT200, RYT500, RCYT, YACEP) ja Mindfulness-ohjaaja CFM®. Akateemiselta koulutukseltaan Anne on kasvatuspsykologian, terveystiedon ja neurotieteiden opinnoilla vahvistettu oikeustieteen maisteri.

Voit laittaa Annelle viestiä TAY-300-koulutukseen liittyvissä kysymyksissä täällä.

TAY-300-koulutuksen sisältö

MODUULI 4 –​ Ahdistusdiagnoosit ja Adhd

la-su 13.–14. maaliskuuta 2027

• Teoriaa ja biologiaa
• Mitä on ahdistuneisuus ja milloin siitä tulee diagnoosi? 
• Mitä on ADHD?
• Ahdistuneisuus ja ADHD suhteessa traumaan
• Helppoja tekniikoita ja hyödyllisiä harjoituksia
• Miten luot ja käytät turvallisia menetelmiä ja joogatunteja
• Kontraindikaatiot ja muuta huomioitavaa 
• Joogan näkökulma ylivireyteen ja tarkkaavuuden suuntaamisen haasteisiin
• Ajankohtaista tutkimusta

MODUULI 8 –​ Naiset ja trauma

la-su 6.–7. marraskuuta 2027

• Hormonaaliset muutokset 
• Naiset ja PTSD
• Lähisuhdeväkivalta 
• Seksuaalinen trauma 
• Synnytystrauma
• Hyödyllisiä harjoituksia lantionpohjan vammojen tueksi 
• Joogaa kuukautiskipuihin 
• TAY ennen ja jälkeen synnytyksen 
• Helppoja tekniikoita ja hyödyllisiä harjoitusohjelmia
• Miten voit lude turvallisia menetelmiä ja tunteja 
• Kontraindikaatiot ja muuta huomioitavaa 
• Ajankohtaista tutkimusta

MODUULI 5 –​ Trauma, dissosiaatio, psykoosi ja skitsofrenia

la-su 15.–16. toukokuuta 2027

MODUULI 9 – Toissijainen trauma ja myötätuntokeskeinen terapia

la-su 15.–16. tammikuuta 2028

• Opi luomaan turvallisia joogatunteja ja -harjoituksia
• Autonomisia ja somaattisia säätelytekniikoita
• Miten keholliset menetelmät ja sovellettu mindfulness voivat toimia tukena muulle hoidolle 
• Mitä ovat skitsofrenia ja psykoosi? 
• Mindfulness tukena työssäsi terapeuttina tai hoitohenkilöstöön kuuluvana
• Tekniikoita tunteiden säätelyyn 
• Helppoja menetelmiä terapiakontekstiin 
• Sovellettuja menetelmiä tavanomaisille sairaustiloille
• Työskentele turvallisesti psykoosin ja skitsofrenian kohdalla
• Harjoituksia oman hyvinvointisi ja itsestä huolehtimisen tueksi 
• Ajankohtaista tutkimusta

• Miten keholliset menetelmät, sovellettu mindfulness ja myötätuntokeskeisen terapian menetelmät voivat toimia tukena hoitohenkilöstölle ja muille trauman kanssa työskenteleville
• Mikä on toissijainen trauma 
• Opi nauhoittamaan lyhyitä tukiohjelma toissijaiseen traumaan 
• Tukniikoita tunnesäätelyn tueksi
• Helppoja menetelmiä, joita voi käyttää työssä tauoilla 
• Myötätuntokeskeinen terapia

MODUULI 6 – masennus ja
kaksisuuntainen mielialahäiriö

la-su 12.–13. kesäkuuta 2027

MODUULI 10 –​ Lapset, nuoret ja trauma

la-su 18.–19. maaliskuuta 2028

• Miten keholliset menetelmät ja sovellettu mindfulness voivat toimia muun hoidon tukena
• Mitä on masennus?
• Mitä on kaksisuuntainen mielialahäiriö?
• Masennus ja tanssi, rytmiikka sekä liike
• Kehonkieli ja luova tekeminen
• Biologia ja teoriaa
• Dissosiaatio
• Miten mindfulnessia sovelletaan masennusta ja kaksisuuntaista mielialahäiriötä ajatellen
• Tekniikoita tunnesäätelyn tueksi
• Helppoja menetelmiä terapiakontekstiin 
• Turvallinen työskentely herkän neurobiologian kanssa
• Ajankohtaista tutkimusta

MODUULI 7 –​ Riippuvuudet, trauma, itsetuhoisuus ja syömishäiriöt

la-su 2.–3. lokakuuta 2027

• Traumasovellettu jooga ja mindfulness hoidon tukena henkilöille, joilla on riippuvuuksia, itsetuhoista käyttäytymistä ja syömishäiriöitä
• Opi turvallisia somaattisia ja mindfulnesspohjaisia menetelmiä muiden hoitomuotojen tueksi, jotta et pahenna oireita tai sairauden tilaa
• Miten keholliset menetelmät ja sovellettu mindfulness voivat toimia tukena muulle hoidolle 
• Trauma ja riippuvuus selviytymiskeinona
• Biologiaa ja teoriaa
• Mindfulness tukena roolissasi terapeuttina tai hoitolenkilöstöön kuluvana
• Tekniikoita tunnesäätelyn tueksi 
• Helppoja menetelmiä terapiakontekstiin 
• Turvallisia, testattuja menetelmiä
• Harjoitusohjelma oman terveytesi ja itsehoidon (self-care) tueksi 
• Ajankohtaista tutkimusta 

• Syventävää tietoa kehityksellisestä traumasta ja kiintymyssuhteista 
• Helppoja tekniikoita ja hyödyllisiä harjoitusohjelmia hyper- ja hypoaktiivisille lapsille, joilla on ahdistuneisuutta, ADHD ja/tai masennusoireita 
• Ylisukupolvinen trauma
• TAY ja autismi
• Oma luovuus: jooga, liike ja musiikki
• Harjoitusohjelmia lapsille ja nuorille laitoksessa
• Lapset ja nuoret sosiaalisesti haavoittuvilla alueilla
• Helppoja, turvallisia menetelmiä terapiakontekstiin ja kouluun 
• Kontraindikaatiot ja muuta huomioitavaa 

MODUULI 11 –​ "Finding your voice"

la-su 20.–21. toukokuuta 2028

• Teatteri ja luominen trauman hoidossa?
• Kokemusten sanoittaminen ja ilmaiseminen liikkeen kautta 
• Luovuus
• Luovuus ja aivot
• Post traumatic growth - mitä se on?
• Oman äänen käyttäminen – ”finding your voice”
• Trauma ja HBTQI
• Näyttökokeita, lopputyö ja loppukoe

Koulutuksen aikana saat

• laajan ja kattavan, teoriaa ja käytännön harjoituksia sisältävän, englanninkielisen koulutusmateriaalin
• tutkimukseen pohjaavia valmiita joogaohjelmia/harjoituskokonaisuuksia
• nauhoitteita koulutuksen jooga-, hengitys-, läsnäolo- ja rentoutusharjoituksista​
• valmiin, TAY-menetelmän mukaisen kahdeksan viikon Joogaa stressinsäätelyyn -kurssin ohjelman

Vaikka traumateoria olisi sinulle työsi puolesta jo tuttua, avaavat koulutuksen teoriaosuudet uutta näkökulmaa, sillä nivomme ne nimenomaisesti traumasovelletun joogan harjoitusten ohjaamiseen.

Koulutuksen varattava aika

Moduulit 4-6

Koulutuspäivät: 42 tuntia
​Itsenäisesti tehtävät käytännön kotitehtävät: n. 13 tuntia
Harjoitukset itsehoidon (self-care) tueksi: 7 tuntia

Moduulit 7-11

Koulutuspäivät: 75 tuntia
Kurssikirjallisuuden lukeminen, kirjallinen lopputyö + harjoitusohjaukset asiakkaiden kanssa: n. 75 tuntia
​Harjoitukset itsehoidon (self-care) tueksi: 10 tuntia
Työnohjaus: 8 tuntia
Videoitavien harjoitusohjausten valmistelu ja kuvaaminen: 2 tuntia

​TAY-300-Koulutusryhmän
2027-2028 aikataulu

Koulutus toteutetaan sekä lähiopetuksena Helsingissä että Zoom-etäyhteyden välityksellä. Voit valita osallistua Zoom-etäyhteydellä myös lähiopetusviikonloppuina.

HUOM. Jos et ole ollut TAY-70-peruskoulutuksen aikana mukana lähiopetuksessa Helsingissä, tulee sinun osallistua TAY-300-koulutuksen aikana vähintään yhteen lähiopetusviikonloppuun.

Koulutuspäivien aikataulu

Koulutuspäivät alkavat klo 9.00 ja päättyvät klo 17.00.

MODUULI 4
la-su 13.–14. maaliskuuta 2027

MODUULI 5
la-su 15.–16. toukokuuta 2027

MODUULI 6
la-su 12.–13. kesäkuuta 2027

MODUULI 7
la-su 2.–3. lokakuuta 2027

MODUULI 8
la-su 6.–7. marraskuuta 2027

MODUULI 9
la-su 15.–16. tammikuuta 2028

MODUULI 10
la-su 18.–19. maaliskuuta 2028

​MODUULI 11
la-su 20.–21. toukokuuta 2028

Lähiopetusviikonloppujen Koulutuspaikan yhteystiedot

Kulttuurikeskus Sähinä
Heikkiläntie 10
00210 Helsinki
​www.sahina.fi

Koulutuksessa käytettävä KIELI

Koulutuksen opetuskieli on englanti, ja kirjallinen koulutusmateriaali on englanninkielinen.

Hae mukaan koulutukseen

Mitä voit ohjata
TAY-300-jatkokoulutuksen jälkeen

Kun olet osallistunut kaikkiin koulutuspäiviin ja palauttanut koulutukseen kuuluvat kotitehtävät hyväksytysti, voit käyttää koulutuksen oppeja seuraavasti:

JOOGAOPETTAJA (RYT200 tai vastaava)

Jos olet käynyt TAY-300-peruskoulutuksen sekä joogaopettajakoulutuksen (RYT200 tai vastaava), voit ohjata avoimia joogatunteja ja kursseja nimellä traumasovellettu jooga (TAY).

Voit myös käyttää nimikettä traumasovelletun joogan opettaja (TAY-300).

Sote-ammattilainen (ei joogaopettaja)

Jos olet sote-alojen tai kasvatuksen ja opetuksen ammattilainen, mutta et ole käynyt joogaopettajakoulutusta (RYT200 tai vastaava), voit käyttää TAY-300-koulutuksen oppeja omassa työssäsi osana muuta ammatillista osaamistasi.

Pelkän TAY-300-koulutuksen pohjalta et voi ohjata kaikille avoimia joogatunteja ja -kursseja etkä käyttää nimikettä traumasovelletun joogan opettaja.

TAY-300-koulutuskokonaisuus on täydennyskoulutusta. Se ei ole joogaopettajakoulutus, eikä yksinään anna oikeutta käyttää nimikettä joogaohjaaja, joogaopettaja tai traumasovelletun joogan opettaja.

Koulutus ei ole terapeuttinen koulutus eikä se anna oikeutta työskennellä terapeuttisesti.

Jos pohdit, soveltuuko koulutus sinulle, laita sähköpostia [email protected] niin voimme pohtia yhdessä.

Huomioitavaa

• Koulutus koostuu yhteensä kahdeksasta moduulista, kurssikirjallisuuden lukemisesta, kirjallisista tehtävistä sekä käytännön kotitehtävistä ja harjoitusohjauksista moduulien välillä.
  
  
• Koulutuksen opetuskieli on englanti. Koulutusmateriaali on englanninkielinen.
  ​
• Koulutuksen suorittaminen edellyttää täyttä läsnäoloa kaikissa koulutuspäivissä sekä teoria- ja käytännön kokeen hyväksyttyä suorittamista.
  ​
• TAY-70-koulutus ei ole terapeuttinen koulutus. Koulutus ei valmista sinua työskentelemään terapeuttisesti.​
  
  
• Koulutukseen osallistuminen ei ole mahdollista, jos sinulla on aktiivinen PTSD tai muu ajankohtainen, vakava psykiatrinen diagnoosi.​

ILMOITTAUTUMINEN

Ilmoittautuminen

Koulutukseen ilmoittautuminen tapahtuu täyttämällä ilmoittautumislomake (linkki lomakkeeseen on aktiivinen, kun ilmoittautuminen alkaa) sekä maksamalla varausmaksu (450 e).

Saat sähköpostitse vahvistusviestin sekä linkin koulutuksen varausmaksun maksamista varten.
​
Paikkoja on rajoitetusti. Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä osallistumisedellytykset täyttävien kesken.

Hinta

3 450 e (sis. alv 25,5 %)

​Hinta ei sisällä majoitusta ja ruokailuja.

Osallistumis- ja Peruutusehdot

• Ilmoittautuminen on sitova.​
• Jos olet estynyt osallistumasta koulutukseen, voit siirtää osallistumisesi toiselle osallistumisedellytykset täyttävälle henkilölle.​
• Jos koulutustilaisuus peruuntuu esimerkiksi sään, kouluttajan sairastumisen tai muista Perhejoogasta johtuvista syistä, järjestetään korvaava koulutus.
• Osallistut koulutukseen vapaaehtoisesti ja omalla vastuullasi.
• Velvollisuutesi on huolehtia, että sinulla on voimassa oleva tapaturmavakuutus.
• Olet tietoinen siitä, että koulutuksessa ei ole tarjolla terapeuttista tukea tai seurantaa.
• Perhejooga ei korvaa koulutuksen aikana mahdollisesti tapahtuvia tai niistä mahdollisesti seuraavia sairaustapauksia tai loukkaantumisia.
• Perhejooga ei vastaa omaisuudestasi.

Hae mukaan koulutukseen

Jos et vielä ole käynyt traumasovelletun
​joogan peruskoulutusta (TAY-70)

Traumasovellettu jooga (TAY) on oma, tarkkarajainen menetelmänsä, jossa ohjaustavalla, menetelmässä käytetyillä liikkeillä ja harjoituksilla sekä liikkeiden järjestyksellä on merkityksensä.

Kouluttautuminen traumasovelletun joogan parissa alkaa TAY-70-peruskoulutuksesta. Löydät peruskoulutuksen ja kevään 2026 koulutusryhmän tarkemmat tiedot täältä.

KYSYMYKSIÄ
​JA VASTAUKSIA

Onko tay-300-koulutus lasten ja nuorten joogan koulutus?

Ei ole. Koulutuksessa keskitytään traumasovelletun joogan ohjaamiseen aikuisille. Koulutuksen aikana opit kuitenkin harjoituksia, jotka soveltuvat sekä aikuisille että lapsille ja nuorille.

Voinko maksaa osallistumismaksun osissa?

Kyllä voit. Varausmaksu (450 e) maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä. Osallistumismaksun loppuosa maksetaan kahdessa erässä (2 x 1500 e) tai neljässä 287,50 euron erässä (yht. 1150 e).

Voinko käyttää koulutuksessa suomen tai ruotsin kieltä?

Kyllä voit. Koulutuksen opetus tapahtuu englanniksi. Suomen tai ruotsin kieltä voit käyttää koulutuksen aikana kysyessäsi kysymyksiä, harjoitusohjauksissa sekä kotitehtävien tekemisessä. Koulutusmateriaali on suomenkielinen.

Onko koulutus joogaopettajakoulutus?

TAY-300-koulutus on täydennyskoulutusta joogaopettajille sekä sote-alojen ja kasvatuksen ja opetuksen ammattilaisille. TAY-300-koulutus ei ole joogaopettajakoulutus eikä yksinään anna oikeutta käyttää nimikettä joogaohjaaja tai -opettaja.

​Jotta voit käyttää nimikettä traumasovelletun joogan opettaja, sinulla pitää olla käytynä sekä TAY-300-koulutus että RYT200-joogaopettajakoulutus (tai vastaava).

Voinko koulutuksen jälkeen ryhtyä pitämään traumasovelletun joogan tunteja?

Jos olet jo RYT200-joogaopettaja (tai vastaava), voit TAY-300-koulutuksen jälkeen ohjata joogatunteja ja -kursseja nimellä traumasovellettu jooga (TAY).

Jos et ole käynyt RYT200-joogaopettajakoulutusta (vastaavaa), voit käyttää koulutuksessa oppimaasi työssäsi muun ammatillisen osaamisesi ohessa. Et kuitenkaan voi ryhtyä pitämään kaikille avoimia traumasovelletun joogan tunteja ennen kuin olet käynyt joogaopettajakoulutuksen.

Traumasovelletuksi joogaksi voit kutsua ohjaustasi, kun olet käynyt koko TAY-300-koulutuksen (+ RYT200-joogaopettajakoulutuksen tai vastaavan).

Mihin mennessä koulutukseen pitää ilmoittautua?

Koulutuksessa on rajoitettu määrä paikkoja. Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Ilmoittautua voit niin kauan kuin paikkoja on jäljellä (viimeistään 15.6.2026).

Minulla ei ole aikaisempaa kokemusta joogasta. Voinko osallistua?

Tähän koulutukseen voit osallistua, jos olet joogaopettaja TAI työskentelet sote-aloilla, opetuksen ja kasvatuksen parissa tai laitoksessa JA olet käynyt traumasovelletun joogan peruskoulutuksen (TAY-70).

​Ilman aikaisempaa joogakokemusta ja TAY-70-koulutuksen käymistä ei ole mahdollista osallistua.

Hae mukaan koulutukseen