Lasten ja nuorten joogan
miniopas, ole hyvä
Tästä voit ladata ja tulostaa itsellesi konkreettisia, tutkittuun tietoon pohjaavia kehollisia keinoja tukea lasten ja nuorten hyvinvointia. 💜
|
![]()
|
Tästä voit ladata ja tulostaa itsellesi konkreettisia, tutkittuun tietoon pohjaavia kehollisia keinoja tukea lasten ja nuorten hyvinvointia. 💜
|
![]()
|
LATAA ILMAINEN LASTEN JA NUORTEN JOOGAN MINIOPAS Oppaasta löydät lasten ja nuorten joogan keskeiset periaatteet, tietoa pitkittyneen stressin vaikutuksista sekä valmiin joogasarjan. Mukana on myös rauhoittumista tukeva hengityksen havainnointiharjoitus.
|