Hyvinvoinnin työkaluja varhaiskasvatuksen ja perusopetuksen arkeen

Lasten ja nuorten jooga varhaiskasvatuksessa ja koulussa

KOULUTUKSET OPETUS- JA KASVATUSALAN HENKILÖSTÖLLE

Lasten jooga varhaiskasvatuksessa, Lasten jooga koulussa ja Nuorten jooga koulussa ovat koulutuksia, jotka voit tilata varhaiskasvatuksen tai perusopetuksen työyhteisölle.

Koulutuksessa käsiteltäviä aiheita:

- Mitä on nykyjooga ja mitä on lasten ja nuorten jooga
- Miksi joogaa lapsille ja nuorille: miten lasten jooga tukee kykyä rauhoittua, rentoutua, keskittyä ja oppia
- Lasten ja nuorten joogan tärkeimmät periaatteet
- Tutustuminen hengityksen havainnointiharjoituksiin
​- Joogaliikkeitä päiväkotiin tai kouluun
- Innoitusta siihen, miten joogaa voi lasten kanssa lähestyä satujen ja tarinoiden kautta
- Joogahetken soveltaminen ala- tai yläkoulun arjessa
​- Lasten jooga varhaiskasvatuksessa ja koulussa - mitä tulee huomioida

Koulutuksen kesto ja sisältö sopimuksen mukaan.

PYYDÄ TARJOUS

Ota yhteyttä ja pyydä tarjous koulutuksesta työyhteisöllesi.

KOULUTTAJASI

Koulutuksessa sinua luotsaa, Anne Slåen, joogaopettaja (E-RYT200, RYT500, RCYT) ja Mindfulness-ohjaaja CFM®. Anne on aikaisemmalta akateemiselta koulutukseltaan oikeustieteen maisteri ja opiskelee nyt Helsingin yliopistossa luokanopettajakoulutuksessa kasvatuspsykologiaa.

"Haaveenani on, että jooga ja tietoisuustaidot olisivat osa suomalaista varhaiskasvatusta ja peruskoulua - osa lasten elämää. Lukion jälkeen toimin vuoden alakoulun neljännen luokan opettajana. Opettajakoulutuksesta pidemmän korren veti tuolloin opiskelu oikeustieteellisessä tiedekunnassa, mutta sisälläni asuu edelleen innostunut luokanopettaja. Opiskeluaikani tein eripituisia luokan- ja erityisopettajan viransijaisuuksia ja olen työskennellyt lasten parissa koulussa yhteensä kymmenen vuoden ajan. Joogan parissa olen työskennellyt lasten kanssa vuodesta 2014."

Voit lukea Annesta lisää täällä.

ANNESTA SANOTTUA

"Otteesi kouluttajana on mieletön ja osasit loihtia ihana tunnelman koko viikonlopulle. Erityisesti jäin pohtimaan palautteen antoa omassa työssäni lastentarhanopettajana. Osittain olenkin samaan tyylin toiminut, mutta osittain pystyn kyllä tietoisesti nyt paremmin miettimään omaa toimintaani eri tilanteissa."
- varhaiskasvatuksen opettaja

"Koko koulutuskokonaisuus oli tosi toimiva, ja olit kyllä miettinyt kaikki ryhmä- ja paritehtävät, aikataulut, esimerkit ja sisällöt huolella. Ja koko ajan sinusta huokui ammattitaito ja asiantuntijuus, ja se tarttui etäyhteyksien päästäkin itseen suurena innostuksena aiheesta."
- luokanopettaja, aineenopettaja

MIKSi JOOGAA LAPSILLE Ja nuorille?

JOOGA TARJOAA TYÖKALUJA KOKONAISVALTAISEEN HYVINVOINTIIN.

Stressi ja huonovointisuus ovat yhä pienempien lasten arkea. Kasvava osa nuorista kärsii pitkittyneestä stressistä ja uupumusoireista. Se, että jo lapsena ja nuorena saa työkaluja, jotka auttavat tunnistamaan ja vähentämään levottomuutta, säätelemään stressiä ja helpottamaan keskittymistä, rentoutumista ja rauhoittumista, parantaa lapsen ja nuoren kehomielen hyvinvointia kokonaisvaltaisesti.

Joogan hyötyjä tutkitaan myös tieteen menetelmin eri puolilla maailmaa. Jooga vaikuttaa myönteisesti mm. itsetuntoon ja itseluottamukseen, keskittymiskykyyn sekä kykyyn rauhoittua ja rentoutua. Lasten ja nuorten joogaopettajakoulutuksessa opit arvokkaita työkaluja, joiden avulla voit auttaa lapsia ja nuoria rauhoittumaan ja palautumaan, säätelemään stressiä ja löytämään liikkumisen ilon.