8/4/2025 ADHD ja lasten ja nuorten joogaJooga voi tukea lasta tai nuorta, jolla on diagnosoitu ADHD tai jolla on ADHD-piirteitä. Neuromoninaisuutta vahvistava ohjaaminen tukee erilaisia osallistujia ja pyrkii tekemään joogaharjoituksesta mahdollisimman saavutettavaa. Tästä blogitekstistä löydät konkreettisia vinkkejä joogaan ADHD:n näkökulmasta.
0 Comments
Saavutettava, turvallinen ja erilaiset neurotyypit huomioiva jooga tukee lasten ja nuorten psyykkistä, fyysistä ja emotionaalista hyvinvointia. Perhejoogan lasten ja nuorten joogan keskiössä on kunnioitus sitä kohtaan, että meidän jokaisen upeat aivot ovat erilaiset ja yksilölliset. Luomme edellytyksiä sille, että jokaisella osallistujalla on tilaa olla mukana omana itsenään.
|
|
LATAA ILMAINEN LASTEN JA NUORTEN JOOGAN MINIOPAS Oppaasta löydät lasten ja nuorten joogan keskeiset periaatteet, tietoa pitkittyneen stressin vaikutuksista sekä valmiin joogasarjan. Mukana on myös rauhoittumista tukeva hengityksen havainnointiharjoitus.
|