HALUATKO OHJATA JOOGAA LAPSILLE?

Lasten joogaohjaajakoulutus (Barnyoga.com)

MARRASKUU 2017
Aika: la 4.11.2017 klo 11.00–18.00
su 5.11.2017 klo 9.00–16.00
Paikka: Merijooga (www.merijooga.fi), Piispanportti 5, Espoo
Hinta: 490 euroa (sis. alv)
​Ilmoittautuminen: Ilmoittautuminen tapahtuu maksamalla osallistumismaksu Perhejoogan Holvi-verkkokaupassa.

HELMIKUU 2018 
Aika: la 10.2.2018 klo 11.00–18.00
su 11.2.2018 klo 9.00–16.00
Paikka: Merijooga (www.merijooga.fi), Piispanportti 5, Espoo
Hinta: Ennakkoilmoittautujan hinta 450 euroa (sis. alv) voimassa 30.9.2017 saakka. Norm. hinta 490 euroa (sis. alv)
​Ilmoittautuminen: Ilmoittautuminen tapahtuu maksamalla osallistumismaksu Perhejoogan Holvi-verkkokaupassa.

KOLMEN ASKELEEN KOULUTUS

Perhejoogan Suomeen tuoma kolmen askeleen koulutus on luotu Ruotsissa (Barnyoga.com). Koulutuksen on käynyt Suomessa ja Ruotsissa yhteensä yli 300 varhaiskasvattajaa, opettajaa, joogaopettajaa, vanhempaa ja isovanhempaa.

KOULUTUS SINULLE
varhaiskasvattaja
opettaja
joogaopettaja
​liikunta-alan ohjaaja
lasten kanssa työskentelevä
vanhempi
​isovanhempi

HIPPUNEN UTELIAISUUTTA JA ISOSTI ILOA

Innostunut lapsi voi oppia mitä vain – kutsu siis esiin sisäinen lapsesi ja osallistu koulutukseen! Osallistuaksesi tarvitset vain ripauksen uteliaisuutta ja innostusta oppia uutta. Koulutus sopii varhaiskasvattajille, opettajille, joogaopettajille, vanhemmille ja isovanhemmille. Lasten jooga on suunnattu ensisijaisesti 3–11-vuotiaille lapsille.
 
Lasten jooga on mainio tapa luoda lapsille aikaa ja tilaa olla lapsia. Ohjaamalla joogaa lapsille voit auttaa lapsia muistamaan, että heidän kehonsa on arvokas ja siitä kannattaa pitää hyvää huolta. Autat lapsia säilyttämään luonnollisen hengityksensä ja muistutat heitä siitä, että he ovat arvokkaita juuri sellaisina kuin ovat. Joogan ohjaaminen on myös hauskaa!

kolme askelta

ENsimmäinen ja toinen askel

Ensimmäinen ja toinen askel ovat kaksi koulutuspäivää. Niiden aikana saat helppoja mutta voimallisia työkaluja, joiden avulla voit käyttää joogaa esikoulussa tai alakoulun arjessa, joogatunnilla tai vaikkapa kotona. Tasapainoa, motoriikkaa, koordinaatiota, hengitystä, joogasatuja ja meditaatiota - sitä on luvassa.

Koulutuksessa opit:

• Ohjaamaan lasten joogatunnin alusta loppuun.
• Kirjoittamaan joogasatuja.
• Ohjaamaan hengitysharjoituksia sekä rentoutus- ja meditaatioharjoituksia lapsille.
• Ohjaamaan perhejoogaa tavalla, joka luo lapsille ja aikuisille tilaa liikkua, leikkiä, rentoutua ja voida hyvin yhdessä.

Koulutuksessa saat:

• Kurssimateriaalin, jossa on kaikki kurssilla käsiteltävä tieto. Voit keskittyä kuuntelemaan muistiinpanojen tekemisen sijaan.
• Neljä kuvitettua ja auki kirjoitettua joogasatua sekä hengitysharjoituksia ja helppoja rentoutus- ja meditaatioharjoituksia.
• Asanakirjaston, jota voit käyttää kirjoittaessasi satuja.
• Lyhyen kastsauksen joogan filosofiaan ja etiikkaan sekä miten voit työskennellä affirmaatioiden eli voimalauseiden kanssa.
• Vinkkejä ja ideoita siitä, miten joogan voi sisällyttää lasten arkipäivään.
• Käytännön ohjeita tunnin valmisteluista, pedagogiikasta ja vuorovaikutuksesta.
• Mahdollisuuden ostaa lasten joogatunnilla käytettäviä apuvälineitä kuten lapsijoogakortteja, hierontaöljyä jne.
• Aikaa keskustelulle, ongelmanratkaisulle ja vinkkien jakamiselle.

KOLMAS askel

Kolmas askel koostuu kotitehtävistä: mm. kirjoitat oman joogasatusi, ohjaat tunteja ja osallistut itse joogatunneille "lastenjoogalasit" silmilläsi.

Tehtävien tekemiseen on aikaa kolme kuukautta koulutusviikonlopun jälkeen.

Tehtyäsi tehtävät hyväksytysti saat:
​

• Todistuksen (pdf-muodossa) koulutukseen osallistumisesta.
• Muiden koulutukseen osallistuvien joogasadut – saat siis oman joogasatukirjaston!
• Pääsyn suljettuun Facebook-ryhmään, jossa voit pitää yhteyttä muihin koulutuksen käyneisiin.

ASKELet eteenpäin

Koulutuksen jälkeen jatkat omalla joogapolullasi eteenpäin - repussasi monta iloista joogasatua! 

KOULUTTAJASI

Koulutuksessa sinua luotsaa Anne Slåen. Anne on äiti ja joogaopettaja (RYT200, yinjoogaopettaja), joka ohjaa joogaa sekä lapsille että aikuisille. Lasten joogaohjaajaksi sekä ohjaajakoulutuksen vetäjäksi Anne on kouluttautunut Ruotsissa Angelica Henrikssonin opissa. Akateemiselta koulutukseltaan Anne on oikeustieteen maisteri.
 
"Haaveenani on, että jooga ja tietoisuustaidot olisivat osa suomalaista varhaiskasvatusta ja peruskoulua - osa lasten elämää. Lukion jälkeen toimin vuoden alakoulun neljännen luokan opettajana. Opettajakoulutuksesta pidemmän korren veti tuolloin opiskelu oikeustieteellisessä tiedekunnassa, mutta sisälläni asuu edelleen innostunut luokanopettaja. Opiskeluaikani tein eripituisia luokan- ja erityisopettajan viransijaisuuksia ja olen työskennellyt lasten parissa koulussa yhteensä kymmenen vuoden ajan. Joogan parissa olen työskennellyt lasten kanssa vuodesta 2014."

Voit lukea lisää joogapolustani täällä.

MIKSi JOOGAA LAPSILLE?

KAIKKI LAPSET OSAAVAT JOOGATA.

Lapset ovat luontaisesti liikkuvaisia. Jooga-asennot eli asanat ylläpitävät liikkuvuutta, voimistavat kehoa sekä kehittävät kehotietoisuutta, motoriikkaa ja tasapainoa. Yhdessä hengityksen kanssa asanat hierovat kehoa myös sisältäpäin. Vahvistunut keho kohentaa ryhtiä, mikä puolestaan tekee tilaa neste- ja verenkierrolle. Samalla vahvistuu myös vastustuskyky. Jooga innostaa lasta liikkumaan ilman suorittamista - joogassa ei kilpailla tai vertailla. Jooga auttaa lasta muistamaan liikkumisen ilon!

Jooga tähtää lapsen kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.

Nykyisin pienetkin lapset kärsivät stressistä. Se, että jo nuorena saa työkaluja, jotka sekä auttavat tunnistamaan että vähentämään rauhattomuutta, parantaa lapsen hyvinvointia kokonaisuudessaan. Jooga vaikuttaa myönteisesti itsetuntoon ja -arvostukseen, keskittymiskykyyn sekä kykyyn rauhoittua ja rentoutua. Myös tiede on kiinnostunut joogasta ja joogan hyötyjä tutkitaan ympäri maailmaa. Kouluttautumalla lasten joogaohjaajaksi pääset huomaamaan joogan tuomia hyötyjä omassa lähipiirissäsi.

ILMOITTAUTUMINEN

Hinta
Ennakkoilmoittautujan hinta 450 euroa (sis. alv) - katso voimassaolo kunkin koulutustapahtuman kohdalta.
​Norm. hinta 490 euroa (sis. alv)

Ilmoittautuminen
Koulutukseen ilmoittautuminen tapahtuu maksamalla kurssimaksu Perhejoogan Holvi-verkkokaupan kautta. Kauppaan pääset tästä.

Peruutusehdot
Ilmoittautuminen on sitova.
Jos koulutukseen ilmoittautunut on estynyt osallistumaan koulutukseen, voi hän siirtää paikkansa toiselle osallistujalle.
Jos sairastuminen estää osallistumisesi koulutukseen, palautetaan kurssimaksu kokonaisuudessaan lääkärintodistusta vastaan.

Osallistumisehdot

• Osallistut koulutukseen omalla vastuullasi.
• Velvollisuutesi on huolehtia, että sinulla on voimassa oleva tapaturmavakuutus. 
• Perhejooga ei korvaa koulutuksen aikana mahdollisesti tapahtuvia tai niistä mahdollisesti seuraavia sairastapauksia tai loukkaantumisia.
• Perhejooga ei vastaa omaisuudestasi.

KYSymyksiä ja vastauksia

KOULUTUSpaikka

Miten pääsen koulutuspaikalle?

Koulutus järjestetään Merijoogan ihanissa tiloissa Olarissa, osoitteessa Piispanportti 5, Ison Omenan kauppakeskuksen läheisyydessä. Paikalle pääsee Helsingistä Kampin Espoon-terminaalista esimerkiksi busseilla 145, 147, 154, 158 ja 160. Piispansillan pysäkiltä on kävelymatkaa Merijoogalle n. 400 metriä.

Mitä otan mukaan koulutukseen?

Merijoogan tiloista löytyvät joogamatot sekä mukavasti istumista varten joogatyynyjä, huopia ja joogablokkeja. Halutessasi voit toki ottaa oman maton mukaan, mutta sitä ei välttämättä tarvitse kantaa mukana.

Ota koulutukseen mukaan:

• Mukavat ja joustavat vaatteet sekä pitkähihainen ja villasukat.
• Kyniä. Voit tehdä suoraan kurssimateriaaliin merkintöjä tai ottaa muistivihon.​

RUOKAILU

Missä voin syödä lounasta?

Merijoogan tiloissa on keittiö, josta löytyvät jääkaappi, mikro sekä lautaset ja aterimet. Voit siis ottaa mukaan omat eväät kotoa.

Merijoogan vieressä, Tokmannin kanssa samassa talossa on ravintola, jossa on aasialainen buffet-lounas (myös kasvisvaihtoehtoja). Lähellä on myös Prisma, josta voi hakea lounasta.

Otanko mukaan välipalaa?

Voit ottaa mukaan välipalaa tarpeesi mukaan. Tauoilla on tarjolla kahvia, teetä ja pähkinöitä tms.. pientä naposteltavaa.

KOULUTUKSESTA SANOTTUA

Olin aikaisemmin tehnyt hieman joogaliikkeitä lasten kanssa. Nyt sain kuitenkin eväitä enemmän lapsen kokonaisvaltaisen kehitykseen: Tärkeää oli lapsen itsetunnon, sosiaalisten taitojen, omien ja muiden tunteiden huomioiminen ja tunnistaminen, eli pedagoginen kokonaisuus. Olen jo ohjannut monta kertaa ja se toimii aina.

Suosittelen lämpimästi koulutusta kaikille, joille lapset ja heidän kokovaltainen kehityksensä onnellisiksi ihmisiksi on tärkeää. Joogasadut kehittävät itsetuntoa, myötätuntoa ja tietenkin ovat myös motorisesti kehittäviä. Tärkeää on myös se, kuinka ne kehittävät keskittymiskykyä, rauhoittumista tähän hetkeen ja mielikuvitusta. Sitä paitsi se on kaikkien mielestä hauskaa ja luo hyvän tunnelman!

- Catja Correa

​
Annen lasten joogaohjaajakoulutus oli erinomainen! Kahden päivän lähikoulutus oli intensiivinen paketti aiheesta. Kuitenkin Annen lempeys ja rauhallisuus loi hyvän ilmapiirin opiskelulle, ja tyhmiä uskalsi kysyä ja sanoa.
 
Koulutuksen oppeja pystyy hyvin toteuttamaan kukin omista lähtökohdista käsin. Käsittelimme lasten joogaohjaamista myös ammatillisesta näkökulmasta; emme pelkästään opiskelleet sitä, miten lasten joogaa ohjataan, vaan puhuimme myös siitä, missä kaikissa paikoissa lasten joogalle on tarvetta, miten markkinoida ja päästä toteuttamaan lasten joogaa. Itse sain ainakin paljon ideoita ja inspiraatioita. Ymmärsin myös että aikuisten joogatunneille voi tuoda mukaan hieman lasten joogan elementtejä. Nämä kaksi päivää oli hyvä kokonaisuus aiheesta; sisältö oli kattava, ja kurssilla pysyttiin teemassa ja aikataulussa. 
 
Olen kouluttautunut vuosi sitten (aikuisten) joogaopettajaksi, ja toimin harrastusmielessä joogaopettajana. Tämä koulutus on hyvä lisä avartamaan omaan osaamistani. Lähtökohtasi osallistumiselle voivat olla mitkä vain, mutta minä voin suositella koko sydämestäni tätä koulutusta kaikille joogaopettajille.

- Noora Nyman